高山滑雪的比賽規則，你知道嗎？

高山滑雪是滑雪運動項目之一。運動員足登滑雪板、手持雪杖從覆雪的高山上向下繞障礙滑行。因興起于歐洲中部阿爾卑斯山脈高山地帶，又稱阿爾卑斯滑雪。1936年第4屆冬季奧林匹克運動會開始列為正式比賽專案。現有項目包括滑降、回轉、大回轉、超級回轉和高山兩項(滑降與回轉)。

（1）大回轉比賽：1952年第6屆冬季奧運會開始列為比賽專案。比賽在坡度5°～32°的覆雪山坡上進行。線路長度男子為1500～2000米，女子在1000米以上。起終點高標差：男子250～400米；女子250～350米。線路上設置多種形式的旗門，組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。

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其技術介於滑降和回轉之間，既要有滑降的速度，又要有回轉的快捷轉變。比賽方法同回轉，也是以兩次滑行時間之和計分評定名次。滑行時碰倒旗杆不算犯規，漏門或騎杆過門則屬犯規，不計成績。如第1次滑行犯規，則失去第2次滑行機會。門旗分紅色和藍色兩種，旗幅均為75釐米×50釐米，旗面對角飾以白條。旗門寬8米左右。沿線以紅藍兩色旗交替組成多種門形，使運動員下滑時必須轉彎方能通過旗門。其轉變速度設計為15～29米/秒，低於回轉的轉彎速度。比賽前運動員可由下往上察看線路，但不得由上向下類比滑行。

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（2）回轉比賽：也稱回轉滑雪或回轉障礙。1948年第5屆冬季奧運會開始列為比賽專案。比賽在覆雪的山坡上進行。線路長度：男子為600～700米，女子為400～500米。起終點高標差：男子140～220米，女子120～180米。線路中坡度在30°以上的地段須占1/4。線路上設置多種形式的旗門，組成障礙。男子55～75組，女子45～60組。運動員從山頂沿線路連續轉彎穿越旗門障礙下滑。

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比賽要求在不同的兩條線路上各滑行1次，以兩次滑行時間之和計分評定名次。如第1次滑行犯規，則失去第2次滑行機會。滑行時碰倒旗杆不算犯規，漏門或騎杆過門則屬犯規，不計成績。旗門由兩面40釐米×40釐米的旗組成，旗的顏色有紅色和藍色兩種。一組門旗用同一顏色。線路兩側各插一面叫開口門。與前進方向平行的兩面旗叫閉口門。

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以開口門、閉口門為基礎可以組成蛇形門、三角門等多種門形。沿線路用紅藍兩色旗交替組成多種門形，使運動員下滑時必須連續轉彎方能通過旗門。旗門寬4～5米，兩門相距15米左右。比賽前運動員可以由下往上察看線路，但不得由上向下類比滑行。

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（3）速降比賽：是冬奧會比賽中最緊張激烈的項目。每名選手可進行兩次比賽，第二次出發的順序由第一次比賽的成績確定。速降賽比賽垂直高度差男子為800-1000米之間，女子在500-800米之間。規定線路的邊界用藍線標示，起點和終點中間有幾個拐彎，藍線標出最理想的滑行路線。旗門寬度平均為30米。在徑直的滑落過程中，選手採用像雞蛋般的滑行姿勢，以便將空氣阻力減少到最低。選手有時還需要進行長距離的跳躍，這時他們身體會蜷縮成一團，手臂前伸。比賽前選手會得到幾次適應性訓練的機會，以便熟悉滑行路線。