每個人能瘦，你離成功也許就差一個習慣

現代人的審美趨向於以瘦為美，所以也就出現了很多肥胖人士減肥瘦身，雖然說運動流汗瘦身的效果比較顯著，但是其實長期運動減肥並不是很多人能夠堅持下來的事，斷斷續續的運動反而會導致惡性循環，更容易讓肉肉反彈，甚至出現比以前更胖的現象。要讓自己的身材性☆禁☆感又有線條感，那麼肚子上肯定是不能出現贅肉的，它會影響整體美感，所以減肥更是勢在必行，運動會因為各種原因難以堅持。但是習慣的養成會讓你每天都會謹記，那麼需要一個什麼樣的習慣嘞？那就是學會喝！

把日常喝水的習慣演變成不僅僅是單純的喝白開水，生活那麼精彩，為什麼要那麼單調呢？趕緊學會變著戲法喝水！習慣需要你自己培養，但是怎麼變戲法喝小編就給你劃重點！讓你喝出健康好身材，減掉大象腿，水桶腰，麒麟臂，秀出苗條曲線。給大家推薦的這些茶，在平日裡堅持喝，對於無法堅持運動的肥友們，真的是非常適合！

【草決明纖體飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【冬瓜荷葉茶】

在這萬物復蘇的春季，冬瓜荷葉茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特。喝起來微甜中帶點清香味，富含的多種人體所需的微量元素，有滋養肌膚、利尿通便的作用，促進脂肪分解，對減肥大有幫助。

【普洱茶】

普洱茶可謂說是排毒高手,清新醇厚的口感深受大眾的喜歡，它可以消除飲食後油膩反胃感，在你暴飲暴食後來一杯，能夠消食護胃。茶道是中國特色，每天閒暇時來一杯放鬆又養生。

【紅豆薏米茶】

很多人看起來肉肉的，但是體重卻不重，這就是虛胖！這些人濕氣很重，處於浮腫的狀態，所以要紅豆薏米茶來幫助身體祛除濕氣，每天喝人也會顯得瘦了一大圈，帶給你好身材呦！

【腸清茶】

小編是不建議大家為了瘦身然後去吃任何有減肥效果的藥物的呦！那樣不僅對身體很不好，往往還會負面損害身體，得不償失。所以不想動時，或許一杯熱乎的清腸茶就能幫你刮油呢！

【胎菊茶】

古有賞菊大會，所以說菊花是美麗的花，將香氣宜人的菊花用來泡茶更是對人體極有益的。不但清熱去火，長期飲用還能祛腫利於瘦身。喜歡甘甜口感的朋友可以在茶中加幾顆冰糖哦！

【苦蕎麥】

苦蕎麥茶身為一代元老，縱橫減肥圈多年。將其炒到金黃，用開水沖泡香味四溢，不僅美味而且不含茶多酚，不會影響睡眠。再說它能夠有效清除體內多餘毒素，排毒養顏，去水腫。