健康美麗吃什麼？這些養生法寶快收下吧

很多美女可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。食補不僅能使我們的味蕾得到滿足，還能健康的、最大成分的吸收營養。

七彩山雞蛋

山雞蛋由生態放養的山雞所產，是名符其實的天然食品哦！最大的特點是高蛋白、低脂肪，易吸收，營養豐富比普通草雞蛋和土雞蛋高出三倍。含有豐富的微量元素，膽固醇低於普通雞蛋，妹紙們也不用擔心會長肉了，好吃又營養。

山楂幹

山楂幹酸甜可口，含有多種維生素，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

新疆若羌紅棗

紅棗是我們日常生活中很常見的補血食品，由於維生素含量非常高，紅棗具有補血及滋陰壯陽的功效已深入人心，並一致火的“天然維生素丸”的讚譽。這個紅棗軟糯香甜，核小肉多，幹濕適中，棗香濃郁，回味甜美。

蜂蜜

蜂蜜散發香甜氣息，一直以來都是護膚的摯愛臻品，無論是內服還是外敷，都可以增加肌膚營養、促進新陳代謝，並具有補水保濕、去除痘痕等功效。可以配合紅棗、山楂、檸檬片一起泡水，也是不錯的養顏佳品。

阿膠糕

吃出人面桃花好氣色，阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合功效哦！這款阿膠糕包裝很美噠，若將人面比桃花，面自桃紅花自美！擁有桃花般的粉嫩氣色。