高齡孕婦產後的日常護理！
新媽媽產後的恢復過程中，良好的護理十分的必要。尤其對於30歲以後懷孕分娩的新媽媽來說，產後恢復過程比年輕的新媽媽更為艱難、恢復時間更為漫長。所以正確的產後護理方法和技巧對30歲以上新媽媽來說就尤為重要，是幫助她們順利度過產褥期的關鍵。對30歲以上新媽媽來說，產後護理主要應該注意以下幾個方面：
注意體溫的變化 新媽媽在產後24小時內，由於分娩時體力過度消耗，體溫可能會略有升高，但一般不會超過38℃如果體溫達38℃以上，則屬於異常現象，需要及時就診。 注意休息 室內保持清潔安靜，空氣流通。天冷時，每天至少也應該給房間通風2次。在開窗通風時要注意，不要使冷風直接吹在新媽媽身上，以防止新媽媽罹患呼吸道感染疾病。 夏天天氣炎熱時，要防止新媽媽產後中暑。很多新媽媽在產後體質虛弱、多汗，穿得還很厚，此時如果再門窗緊閉，空氣不能對流，很容易發生產後中暑。新媽媽產後中暑的主要表現為口渴、多汗、頭暈、噁心、胸悶、心慌、無力等症狀。如果不能及時處理，新媽媽體溫持續上升，嚴重時可達40℃以上，出現面色潮紅，皮膚乾燥，繼而可出現昏迷、面色蒼白、血壓下降，若搶救不及時，可引起呼吸迴圈衰竭而死亡。所以夏天炎熱時，可適當開空調降溫，以防產婦中暑，但要注意冷風不能直對著新媽媽吹。
注意加強營養 在產褥期，加強營養對新媽媽非常重要。因為這個時期，新媽媽除了需要有足夠的營養來補充分娩時消耗的體力和支持生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復所消耗的能量外，還需要有充足的營養來保證寶寶每天奶水的供給。因此在整個產褥期，對新媽媽的膳食品質要求很高，除了做到每餐幹稀搭配、葷素搭配外，還需要給新媽媽多補充富於營養的食物。雞湯、骨頭湯、魚湯或紅棗小米粥等食物，含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，非常適合孕婦食用。
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注意產後的大小便 新媽媽在分娩時體內會積蓄一定的尿液，產後應儘早自行排尿，以免引起尿瀦留而影響子宮收縮。因為有的產婦因產程較長，胎兒頭部長時間壓迫膀胱，使膀胱排空機能受到影響，進而影響產後排尿；有的產婦由於會陰傷口疼痛不敢小便，時間一長容易造成膀胱肌麻痹，而發生排尿困難。因此產後應儘早排尿，如果產後6小時仍未排尿，可聽一聽流水聲或用熱水袋敷一敷下腹部，必要時給予導尿. 分娩後由於臥床休息，活動減少以及會陰部傷口疼痛，易發生便秘。因此新媽媽應早日下床活動，多吃蔬菜、水果，促進腸蠕動。如果產後2～3天發生大便乾燥，可用一些緩瀉劑，如翻瀉葉、石蠟油或用開塞露等，以利腸道通暢，促進會陰傷口的癒合。
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保持新媽媽外☆禁☆陰清潔，外☆禁☆陰是引起產褥感染的門戶。產後必須保持外☆禁☆陰清潔，每日用溫開水清洗外☆禁☆陰，擦乾後墊上衛生巾，外☆禁☆陰不要接觸未消毒的褲子，保持外☆禁☆陰乾燥。大便後應加洗一次，如果惡露較多，要及時更換衛生巾。會陰有傷口者，要每天檢查傷口的癒合情況，傷口如有感染應提早拆線，以利引流。
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