如何向約伯斯學禪的智慧，獲取靈感和精神力量？

據悉iPhone7將於9月7號正式發佈，實際上在發佈前的這一年多時間裡，各種關於iPhone7的傳聞此起彼伏、紛至遝來，世界上能夠享受這麼持續和長久關注待遇的手機恐怕只有蘋果的iPhone了。而這一切之所以能夠存在，還是得歸功於史蒂夫.約伯斯的偉大發明與創造。

那麼約伯斯發明的靈感以及背後精神力量來自哪裡呢？

據約伯斯傳及相關研究發現，禪在他的一生中起到了十分巨大的作用。因為，年輕的約伯斯有段時間曾經對佛教、瑜伽、素食最為迷戀，還曾專門從公司請假到印度朝聖。在他生命中最迷茫的一段時間，是冥想和禪宗幫他重新找回了人生的重心和座標，悟出了人生的真諦，成為了他後續產生各種想法和靈感的溫床。所以，是禪讓約伯斯脫離了苦海，成為了其獲取智慧的重要源泉。

禪實際上是一種去除雜念、排除負面情緒的干擾，從而進入一種平靜、慈悲、充滿正知正念和正能量的高能智慧開悟狀態。約伯斯進入這種狀態的方式除了冥想，還有聽巴赫的音樂、感悟書法和美學等各方面。那麼，我們該如何從喬幫主的禪定智慧裡吸取經驗和精華呢？

俗話說，條條大路通羅馬，進入禪境的方式有很多種。佛家有禪修和打坐、誦經等途徑，不信佛的人也能找到自己獨特的方式，常見的操作起來較容易的有以下一些。

1、聽音樂

據弗蘭克.哈多克在其《氣場》一書中提到，音樂是有能量的。高能量的音樂可以提高人的氣場，讓人更有自信、有更強的記憶力和思維力，也更易讓人進入禪意的狀態。據研究，目前能量水準排名前三的音樂分別是：Robert Gass的kyrie，Canon和奇異恩典。

這是潛意識和正能量音樂的合集，內含大自然音樂、新世紀音樂、巴羅克音樂等，經常聆聽有助於激發大腦的α波，能起到放鬆身心、洗滌心靈、打通腦鏈路、提升創造力和快樂水準等功效，對進入禪意狀態很有説明。其功效得到了諾貝爾醫學獎得住羅傑史培利“大腦二分法”等科學理論的佐證，以及具體實踐的檢驗。

2、盤玩佛珠手串

佛珠本是佛家法器，後被越多越多的善男信女所喜愛和佩戴。因佛珠本身是靈性之物，隨身佩戴與盤玩可以時刻提醒自己，不作惡，多做善事和滋養自己身心靈的有益之事，已然成為了一種正能量的代表。很多社會知名和成功人士也十分熱衷，如太極禪文化的發起人馬雲和李連傑先生等。

小葉紫檀被稱為“帝王之木”，其生長極為緩慢，好幾百年才能成材，十分珍稀名貴。在猶太法典中視其為充滿正能量的聖木；在我國明清時期，紫檀為皇室所壟斷，所見必須上交；明星中戴小葉紫檀佛珠的也很多，如陳坤、吳秀波等。所以，無論男女佩戴小葉紫檀佛珠手串，都極顯高貴、靈氣和時尚感。

菩提在佛法中有覺悟、仁慈和大智慧的意思；金剛則具有堅不可摧和超高精神力量的含義。因此，金剛菩提子受到很多追求正知正念人士的喜愛，男士佩戴得相對更多些。由於其獨特的不怕汗油的特點，夏季是入手和盤玩的黃金季節，而現在正值夏末，還能趕上末班車，不然就要再等一年（南方亞熱帶氣候地區除外）。

崖柏屬於瀕危樹木，太行崖柏由於生於懸崖峭壁上，成長環境極為惡劣，且人工無法栽培，所以天生造就了獨特的堅毅和頑強，很能代表中國女排精神。崖柏佛珠手串具有密度高、香味醇正，油性大等特點，也是是盤玩佩戴的佳品，彰顯型男酷女的大氣風範。

3、練習書法

書法在古代是每個文人必備一項技能，同時也是修身養性的重要方式；晚清重臣曾國藩就有每日練習書法習慣，從而讓心態更加平和和平靜。現代人練習書法也逐漸成為一項新風尚，因為書寫的過程就是跟自己交流和對話的過程，是發現真我、表達真我的過程，跟禪的本質異曲同工。

書法藝術的修煉沒有捷徑可走，只能靠多看多練。一般都是從楷書連起，一開始選對臨摹物件及字帖很關鍵，而顏真卿是公認的楷書的代表人物，其特點是蒼勁有力，很規整，是初學者的首選。

當楷書練到一定階段打下堅實基礎後，可改換下行書，因為行書書寫速度更快，無論是藝術性和實用性方面都很高。剛開始臨摹讀帖自然當從天下第一行書王羲之的“蘭亭序”開始，雖然真跡已經遺失，但唐代五大臨摹本依然能再現千古一書的靈魂和風骨，這一書法成就目前仍無人能企及和超越。

4、有氧運動、太極及瑜伽

雖然禪更多的是跟靜相關聯，但是有氧運動、太極及瑜伽能使人心情更加舒暢，心胸更加開闊，經常做的人也會更富創造力，而這些都是禪的個中要義。每個人都可以選擇自己喜歡的方式來進行，有氧運動相對簡單易行，適合每天抽一定時間進行；太極和瑜伽一般需要教練指導，不過相比較而言進入禪意狀態的效率會更高。

總之，進入禪意狀態的方法有更多，可以先從簡單的自己喜愛的方式入手，多多實踐自然會有意想不到的收穫。其實，這也可以說是一項精神投資，而且是包賺不賠的，時間愈長作用愈加顯現。