誰說輕食一定寡淡，吃“草”也有萬般花樣

誰說輕食一定寡淡，吃“草”也有萬般花樣

氣溫太高，天氣太熱，不想吃飯，我選吃“草”。但是清淡不等於寡淡，誰說輕食就沒什麼味道，看美食達人們教你花式吃“草”。

沙拉

吃“草”首選伴著吃，簡單、快速、保留原味。一盤沙拉任君組合，喜歡吃什麼你就拌什麼。各種“草”打底，其他的就發揮你的小宇宙吧！肉肉、水果、海鮮、粗糧，別問我什麼不能加，就看你什麼想不到啦！

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搖滾沙拉

搖滾的沙拉，上班族的好伴侶，健康又簡單。食材們分層放入梅森瓶，或者其他密封的罐子，然後你就可以帶著它們去上班啦！吃之前記得“搖滾”哦，清爽的一天就這麼來啦！

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三明治

又一經典輕食——吐司加“草”組合的sandwich！飽滿有分量的三明治總能帶給人滿滿的能量，簡約卻不簡單，吐司之間可以包含你想要的“全世界”！

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湯品

更有時間的寶寶們不如來一碗湯吧。湯品會散發蔬菜不一樣的魅力。暖暖的湯汁也是清熱解暑的不二法寶。

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其他

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交給榨汁機，清腸蔬果汁閃亮登場！

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更傳統的中式吃法，卷餅包蔬菜。

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吃的時候嘴巴一定要張大，一口包下所有食材！

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