說！過節吃胖的你是不是想得一上班就會瘦的病？

距離2016結束只剩幾天了，OMG！年尾聚會特別多，再加上即將到來的春節，你有沒有吃多了呢？是不是很不想承認這個事實？但是沒辦法，肚子上吃出的肉肉證明了一切。

之前的你，還是個從容不迫的優雅OL~

沒想到經過幾個月，再照照鏡子word天！簡直不敢相信自己的眼睛。

怪我嘍~誰叫別人的二十幾歲都是瘦臉針、玻尿酸、開眼角、墊鼻樑；而我就是：這個好吃，那個也好吃全部都好吃，哈哈哈哈哈！看到這裡相信有許多蜜友都會頻頻點頭，表示贊同！所以，今天蜜小美就要和大家聊聊如何拯救愛吃鬼！愛吃是女生的天性呢！尤其是對甜品、西餐這樣的高熱量食物更加欲罷不能。殊不知同等重量的脂肪與肌肉組織，體積卻相差甚遠哦！

科科，所以你還在等什麼？面對這些天積攢下的肥肉趕緊動起來吧！

減脂心機Tips1：這個年頭吃貨也有了“後悔藥”

日本對於美容美體產品的設計十分人性化，所以就有了“酵素”這種順應時代的貼心好物問世了！它深刻的理解像小美這樣愛吃並且不想變胖的女性心理，雖然不能保證能讓體重降低。但是通過增加人體中的“酶”可是能夠促進新陳代謝的加速。

DHC成熟酵素

沒錯！DHC不僅是護膚、彩妝品牌，它們還有專業的健康食品生產線哦。想當年，編編上學時可是吃過它家的增高該片呢（哎呀，暴露了）！DHC這款酵素主打的就是成熟發酵，用料也十分考究。除了基礎的香蕉蘋果以外，其他原材料都在營養價值最高的時刻收穫、使用，另原材料活性保持最佳狀態。

新穀酵素美肌版

有許多朋友一定聽說過這款新穀酵素，而這個粉色盒子則是美肌版哦~服用它不僅可以達到分解食物熱量的作用，裡面還添加了8種美肌成分，包括胎盤素、植物性乳酸菌、玻尿酸、魚膠原蛋白、維他命c等。讓你不髒胖的同時還可以美美噠！使用方法：1日6粒，溫水服用即刻。

日本白芸豆酵素組合

這款白芸豆酵素組合可是今年日本酵素界的銷量冠軍，其中白芸豆成分可以吸收碳水化合物（內牛滿面！畢竟蜜蜜可是麵食的死忠粉）；SALACIA吸收糖分；荷葉精華吸收脂肪。瞧，根本不知道在“胖”這件事上有什麼是它搞不定的。飯後15分鐘服用效果更佳哦。

222種天然蔬果精華濃縮，排毒美容，增加新陳代謝，清除宿便。

232種有機果蔬發酵，促進人體成長激素，加速燃燒多餘脂肪。

減脂心機Tips2：運動+輔助，效果更佳哦！

作為愛美星人，怎麼能接受自己的大象腿？！如果你覺得上面推薦的產品太泛泛了，想要有針對性的瘦局部當然也難不倒蜜小美！學習以下幾個動作，在家就可以快速燃燒脂肪並且拉長腿部線條哦~

Step1：身體直立將單邊腿最大弧度的左右擺動達到熱身效果，更好的幫助後續脂肪的燃燒。

Step2：側躺在瑜伽墊或床上，將靠近瑜伽墊的一條腿彎曲保證身體的平穩度。另一條腿伸直上下擺動，高度停留在腿部肌肉擺動是最酸痛用力的一刻即刻。這樣可以有效提拉大腿外側線條。一組30個，做滿換另一條腿，反復五組既可。

Step3：站在瑜伽墊或地上，將雙腳分開腳尖朝兩個方向達到大腿內側最吃力狀態然後進行小幅度半蹲訓練，可以收緊腿部內側肌肉線條。

一組20個，做5組。

Step4：選擇一樣負重（在自己能接受的範圍內）手持，進行半蹲訓練。一組20個反復做五組。可以提神腿後部連接臀部線條，讓你的腿型臀型都更加完美。

是不是常在網上看別人分享一些瘦身動作，滿心歡喜的決定嘗試一把堅持下來卻發現效果並不明顯？你以為他們會把奧秘全都透露給你，其實運動減肥這事三分靠動、七分靠吃，加上這些輔助品事半功倍！

DHC瘦腿丸

泥萌是不是做夢都想要一雙完美的雙腿，別捉急DHC也推出了針對腿部塑性的瘦腿丸。可以有效對抗腿部血液迴圈不暢，喜歡吃高鹽高糖分食物導致腿部水腫的人群。如果以上幾點也戳中你的要害，那就趕緊試起來吧。

FANCL纖體丸

日本無添加護膚品牌FANCL也推出了纖體丸，四大成分可以幫助減脂增肌、提供能量、去除多餘水分、加速新成代謝。

相信有了這些幫助排除脂肪、水分的健康食品再加上適量的運動，想要讓身體變美指日可待！

今天的減脂小妙招就介紹到這裡，希望愛美的你們能夠喜歡哦~