男性有這4種生活習慣，老婆受孕難上加難

據科學研究證實，夫妻同房一次，“嘩”的一下出來的那麼多精子，但只有4%不到的精子是屬於高顏值，其他的在遇到卵子妹妹之前，都被刷掉了。就只有這不到4%高顏值的精子才獲得資格拼命的遊到對岸尋找卵子妹妹，最後顏值最高的才能夠獲得卵子妹妹的親睞，形成受精卵。

根據生物學家研究來看，每一個精子在顯微鏡下的長相都是不一樣，長得比較精緻才會有機會跟卵子妹妹親密的結合，而長的醜基本上還沒有出發就翹翹了。沒有想到在這個看臉的時代，連精子都不能例外

當精子的品質和臉蛋掛鉤之後，有沒有深深的感覺到被一群遠古的生物仇視，果然應驗了那句話，長得醜，連孩子都沒有……都沒有……因為卵子妹妹不樂意接受。32歲的王先生，結婚都快4年了，老婆一直沒有懷孕，就去醫院檢測精子的品質。

剛開始的時候，王先生一直沒有想過可能是自己的原因，以為是老婆的身體不行。因為每次同房之後，看看出來的量不少，顏色也正常，就沒有在意。

可是，檢測的結果顯示王先生的精子數量是可以的，但是高達90%以上的精子都是屬於畸形的精子，也就是長的醜，而又不正常的精子。原來他老婆不懷孕的真相就是在這裡。基本上精子在遇到卵子的過程當中就會翹翹絕大部分，而王先生的精子品質，基本還沒有出發都翹翹了，更別說能到達卵子妹妹那裡了。長相好的精子，才容易被卵子接受其實精子的長相確實有區分。

正常的精子基本上長的都很好看，這類精子頭部外形平滑，弧度規則，呈橢圓形，長寬比為1.5，頭部面積占身體面積的40-70%，尾部有彎曲，沒有折角，這就是正常精子。只有這部分精子，才有潛能通過宮頸粘液的考核，與卵子妹妹結合。

而畸形精子都很醜，這類精子頭部，中部，和尾部都出現了變異的情況。主要集中表現為頭部巨大，沒有形狀，雙頭，而中部表現為體型粗大，有裂痕，不完整，尾部出現卷尾，雙尾，缺尾等等，就是一個殘疾性的精子，想想就會特別的醜。一般來講正常精子75%以上才可以受孕可能，而畸形的精子超過50%，懷孕的希望就會大大的降低。而王先生的畸形的精子高達90%，想懷孕基本上很難。這跟他個人的生活習慣有很大的關係，長期抽煙喝酒，久坐，又不愛運動導致的結果。

哪些因素能夠導致精子畸形？

1.長期久坐長期久坐也會導致精子的品質過低，出現精子畸形。長期久坐就會導致睾丸處的溫度過高，大大的影響的精子產生。精子適合發育成熟的溫度在35-36度，而久坐睾丸處的溫度基本在38-40度，嚴重制約精子的產生。另外，長時間穿著緊身的內褲或褲子也會造成溫度升高，制約精子的產生。

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2.長期大量抽煙喝酒吸煙可以讓精子畸形，每天抽煙越多，精子畸形的數量就會越高。其中煙中含有大量尼古丁具有殺精的作用。這就會導致抽煙者會出現弱精，少精的現象。而大量的喝酒，就會出現酒精中毒的現象，也會導致精子畸形和少精的現象。備孕前除了要戒煙戒酒，也要在平時注重身體鍛煉，多多進行有氧運動，改善自身體質，提高精子品質。

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3.飲食不均衡，營養不良快節奏的生活和生活壓力導致飲食嚴重的不均衡，就會出現身體缺乏少量的元素。特別是鋅和硒的缺乏，導致精子數量少，成活度低，畸形精子的數量就會大大增大。

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4.生活壓力多大生活壓力太大，也會影響到受孕和精子的數量。過大的生活壓力會導致體內的內分泌出現失調，失眠多夢。受孕是否成功在於夫妻雙方的身體狀態，平時要把心情放鬆，不要給自己太多心理暗示和太大的壓力，心浮氣躁都會影響到精子和卵子的品質。

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建議備孕的夫妻，男性最好在三個月內不要吸煙喝酒，多多運動身體，多吃一些鋅和硒元素的補品，夫妻雙方做好充足睡眠，合理的飲食，這樣才會有好孕，懷上胎兒也更加健康。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。寶媽們有餵養、護理、親子相關問題，可以直接留言或諮詢旺旺：關山談育兒。