減肥光喊口號怎麼行？不運動不節食照樣瘦

如果你是女生肯定會每天嚷嚷著減肥，減肥！那麼你真的開始減肥了嗎？運動怕累，節食又怕餓，所以減肥行動一拖再拖，看著天一天天暖起來，減肥行動刻不容緩，有什麼方法可以既不運動也不用節食呢？那麼就選擇代餐吧！讓你越吃越瘦！

碧生源代餐奶昔

推薦理由：不想運動還想瘦？那就只能再飲食上控制啦！不吃飯又餓還對身體不好，所以大家可以選擇代餐奶昔。碧生源代餐奶昔，清新美味，富含維生素、礦物質及膳食纖維。可以代替一頓正餐，減少能量的攝入。每包的卡路里很低，補充人體所需要的能量。

碧生樂樂益生菌

推薦理由：碧生樂樂益生菌，添加聚葡萄糖補充膳食纖維，臺灣進口四大菌株，乳雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌，另外添加益生元，讓你每天都活力滿滿。

紅棗薏仁粉

推薦理由：五穀代餐雖然不會立竿見影，傳統滋補需要堅持調養有效果。精選優質紅豆和薏米，選材選料都經過嚴格把關，原材料經破壁技術研磨，沖泡更加方便，健康的減肥生活從此開始。

可里安花生酥餅乾

推薦理由：色澤鮮豔，營養豐富，層次明顯，卻含有多種維生素和蛋白質，保存期長易於攜帶，平時餓了隨時拿來吃也不會擔心發胖。早餐吃還可以搭配一杯牛奶，營養得到滿足剛剛好。