你是否也因誤會，錯過這些重要的瘦身資訊呢

“有事找度娘”，這是我們常說的一句話，所以當我們需要瘦身的時候，首先想到的便是找度娘來查詢方法，而在這個互聯網無處不在的時代，就給人們帶來了各式各樣的瘦身的誤區，於是蒙在鼓裡的我們，就怎麼都瘦不下去了。那麼，到底互聯網都流傳著哪些對於瘦身的誤區呢？

1.喝水會胖？

睡覺之前大量喝水，其實是最容易浮腫的，於是就有了喝水會令人發胖的謬論。而實際上，體內缺水不但會促使身體自身積儲水份，還會更容易積聚脂肪，導致肥胖。所以，想要瘦，還是要多喝水。

2.吃素能瘦？

很多人，在減重的道路上天真的認為，只吃蔬菜和水果，既解決了饑餓還可以讓自己輕鬆地變瘦，簡直就是一個一舉兩得的好方法。而實際上，當你停止時不但非常容易反彈，而且鐵、鈣、鋅等一些人體必備營養物質還會缺失，並引發營養不良，簡直得不長失。

3.鍛煉哪裡瘦哪裡？

有人小肚子肉多就每天做仰臥起坐，有人胳膊肉多就每天甩胳膊，其實這並不是正確的減重方法，因為，脂肪的堆積是周身性的，有人先長肚子，有人先長臀部，因此減肥也是周身性的，會根據個人原因，可能四肢顯瘦，也可能是腰腹或臀部，但從來沒有鍛煉哪裡就減哪裡的這種說法。

​小編特意為瘦身的妹紙尋找了幾款適合瘦身的茶飲，可以再飯後飲用，有很好的減重效果哦！

​荷葉自古以來就一直杯譽為減肥佳品，是古代宮廷女子長期食用的減肥良藥，中醫指出長期飲用荷葉茶能夠在人體腸道形成脂肪膜，有效地防止身體對於脂肪的收的，從而達到減肥的目的，每天飯後來一杯可以排除身體多於的油脂，天天堅持飲用，婀娜的身材你也可以擁有。

大麥若葉青汁在日本和韓國是風靡一時瘦身飲品，因為它不僅可以加速腸胃消化，排除多餘脂肪，更能夠改善現代人的亞健康狀況，通過調理人體身體狀況從而達到瘦身減肥，可以說是一款集健康與瘦身於一體的飲品也是眾多妹子的最愛。

每天清晨來一杯大麥茶，既能夠洗去一晚積攢的油脂毒素，更能夠促進腸道蠕動，加速消化過程，清腸通渭。想要變得婀娜多姿擁有完美的曲線，就一定不能夠錯過它。

黑苦芥茶擁有“黑珍珠”的美稱，含有豐富的原生態營養價值，入口絲滑口感香醇，在每一次飯後來一杯及補充水分，又能夠去除身體裡面的油脂成分，較少身體的吸收，加速排出體外。

減肥前期是要減水分，然後才是去脂減肉，荷葉自古以來就被奉為減肥佳品，荷葉搭配冬瓜更是清腸刮油，每天在臨睡覺之前來一杯，不僅能夠補充水分，更能夠去除一天體內多餘的脂肪成分，每天飲用堅持一個月想不瘦身都難。

蜂蜜一直以來就是減肥界的寵兒，蜂蜜搭配柚子醉成最時尚的韓國風味沖飲，讓身體獲得更多的氨基酸有助於脂肪消耗，蜂蜜優質茶僅僅是好看更重要是天天來一杯看的見的瘦身。