你真的知道麼，大姨媽預示著你的健康

女性幾乎每個月都會迎來“大姨媽”的造訪，這是女生比較特殊的生理特徵。按照中國醫的理論，月經的形成是身體內部全部臟器通力合作才完成的，因此我們可以根據“大姨媽”的情況來瞭解自己近期的健康狀況。

一、月經顏色：

身體健康的女性“大姨媽”應該呈現出一種暗紅色，而且不會凝固，有的時候還有可能會出現一些粘液。一旦發現“大姨媽”的顏色太鮮豔，並且這樣的情況持續了很長時間，那麼應該引起足夠的重視，可能是子宮肌瘤，要及時到正規醫院進行檢查，以免延誤最佳的診療時間；一旦發現經血裡面有血塊，有可能是血淤，應該及時進行活血化瘀；一旦發現經血非常稀，有可能是血虛，應該及時進行補血。

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二、月經時間：

通常情況下，“大姨媽”造訪的時間一般是一周左右，女性如果在四十歲左右會時間會逐漸變成三四天的時間，這有可能是進入了偽絕經期，表明可能是內分泌失調引起的，應該及時的調理內分泌，不然很有可能會提前進入絕經期。

三、月經量：

健康的女性“大姨媽”的量一般90ml左右，通常情況下月經的第一天量相對會少一點，第二天和第三天會比較多，從第四天開始減少，直至第七天左右會逐漸消失。一旦出現“大姨媽”斷斷續續的情況，這也有可能是內分泌失調引起的，應該進行適當的調整。

四、月經週期：

健康女性的生理週期一般是28至35天，但是具體到每個人也不是完全相同，但是每次“大姨媽”的間隔時間應該是基本相同的，也有可能會出現延遲或者提前幾天的情況。我們需要注意的是，一旦6個月的時間內有三次或者以上的時間不在月經期而出血，應該及時到正規的醫院進行檢查，造成這樣的結果的原因有可能是子宮肌瘤，應該引起足夠的重視。

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五、經期綜合征：

廣大女性同胞在“大姨媽”造訪期間一般會腰酸、腹痛，一些還在青春期的女生可能會有嘔吐或者痛經的症狀，這樣的情況通常被稱為“經期綜合征”。通常情況下，女性在18歲之後，這樣的情況會逐漸減少，但是有的女性在30歲左右還是有這樣的情況出現，那麼很可能是內分泌失調的結果。

女性在“大姨媽”造訪期間，應該及時的補氣血，特別是在平時生活中面色蒼白、四肢無力、月經量不正常的女性，更應該及時補氣補血，因為上面這些症狀基本上都是血虛的表現。關於補氣血，小編向大家推薦一款“四物湯”。這種湯是由當歸、熟地、白芍以及川穹熬制而成，可以很好的緩解女性血虛的一些症狀，我們只要在“大姨媽”造訪期間服用幾付，那些令人討厭的症狀就會緩解許多，臉色也會變得比較紅潤有光澤。

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“大姨媽”造訪期間，大部分女性也不是需要特意的進行補血，此外，在廣大女性同胞中，內分泌失調是一個比較常見的問題。中醫理論認為，基本上女人在30歲以後都會出現不同程度的內分泌失調。事實是也基本如此，目前超過30歲的女性哪個不化妝呢？現代醫學認為，從女性月經初潮開始一直到絕經期這些時間裡面，內分泌基本上和女性的外表以及身心健康有著非常緊密的聯繫。許多女性同胞都瞭解這樣一個知識，那就是“大姨媽”造訪之前的一個星期左右的時間，皮膚會變得暗黃、沒有光澤，“大姨媽”離開之後的那兩個星期左右的時間皮膚逐漸的有光澤，之後又循環往復，這就是典型的內分泌影響我們的顏值的例子。