6大暖宮茶，養出好氣色

女生就這種神奇的生物，不但每月流血都不會有事，而且無論多麼溫柔可愛的女生還是霸氣女漢子的女生一旦作起來，絕對驚天地、泣鬼神，讓你毫無還口還手之力，只能任她們宰割，因為女生與生俱來的本領就是找茬，嘮叨，喋喋不休，這種本領無師自通，尤其是戀愛中的女生。夏天夏天悄悄過去，秋天正在慢慢的走來，最近已經明顯感覺到天氣變涼了，沒有了夏天那種酷熱難耐的感覺，連風都清爽起來了。

秋季涼爽卻很乾燥，皮膚乾燥脫皮或者是緊繃的狀態很容易出現，各位有女朋友的男同胞們，考驗你們的時候到了，想讓你的女朋友在乾燥易上火的秋天，皮膚依舊吹彈可破，氣色紅潤有光澤嗎？想在你的女朋友面前展示你強大的男友力嗎？在她需要關心，體貼，愛護的時候，不要只是單純的給她說，多喝熱水了。學會了這幾種簡單到不能再簡單的秋季滋補養生茶的製作辦法，保證你榮升優質男朋友，你的女朋友一定會對你刮目相看的。

先說第一種：會泡泡面的人都會泡的茶——枸杞茶。

枸杞是很常見的一種中藥，可沖泡，可放在食物中，總之每個人家裡都有的，即使家裡沒有，去藥店也可以買到而且不貴。首先找一個精緻的杯子，在杯中放十幾顆枸杞，然後倒入開水沖泡就好，家裡有冰糖的話，也可以放幾個冰糖。這樣枸杞茶就泡好了，此茶具有養肝明目、潤肺燥、降壓降脂和防止動脈硬化的作用。

▲來自高原的野生枸杞，自產自銷不添加任何色素，搭配胎菊茶共同沖水，濃濃的花香中淡淡的甘甜味道，口感更加醇厚，每天來一杯，調神理氣工作更有力。

▲中寧枸杞色澤深紅，皮薄肉厚，入後甘甜純正，細品後略帶苦澀，枸杞中的極品，因為特殊的地域原因含糖量低，營養更集中，不分年兩所有人都可食用。

第二種：名字看起來不太常見的茶——蘇葉茶

蘇葉是唇形科紫蘇屬植物紫蘇的帶枝嫩葉，蘇葉有散寒解表、理氣寬中的功效，對於預防秋季著涼感冒也有一定的功效。選蘇葉生薑大約3克，把蘇葉洗乾淨，生薑切成絲，然後用開水沖泡15分鐘即可飲用。每天早晚各一次，對於預防感冒緩解胸悶有一定作用。

第三種：電視劇裡出現最多的茶——銀耳茶

銀耳也是居家必備的，可以煮粥可以泡茶，簡單又實用。銀耳洗淨取20克再加入20克冰糖加水燉熟，同時準備5克茶葉泡5分鐘左右，最後把泡好的茶加入銀耳湯裡，攪拌均勻即可。該茶具有滋陰降火、潤肺止咳的作用，對於陰虛咳嗽的人也有很好的效果。

▲獨特充滿靈氣的環境孕育而生的銀耳，造就起無可比擬的優勢，真正的無添加0污染，不管是沖泡還是煲湯，擋不住的淡淡清香味，爽滑的口感讓您欲罷不能。

​▲10年老配方五榨三濾兩浮一沉十八道工序精心熬制，多代人的智慧結晶，清熱利肺口感香醇，讓您感受到不一樣的甜蜜。

第四種：飯店、KTV裡最常見的茶——菊花茶

菊花茶的沖泡方法很簡單，就是取適量菊花用沸水沖泡即可，可以加枸杞，加冰糖，很大眾，雖然普通但卻是最好的選擇。菊花茶能夠清肺去火、滋補肝腎之陰、清肝明目，還可治療頭痛眼痛眼花等症狀。菊花中含維生素A，是保養眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。

▲黃山菊花是生長在海報山地的花茶，有著悠久的歷史，葉底清白剔透，柔嫩多汁，休閒午後一杯黃山花茶，慢慢品味滿含歷史的幽香。

第五種：廣大女性朋友最愛的茶——玫瑰薄荷茶

玫瑰不但能夠作為禮物送給女朋友，玫瑰花還可以泡茶，美容養顏，廣大的女性朋友看到玫瑰心情就會變好，心花怒放大概就是這樣的感覺吧。準備玫瑰花的幹花蕾四至五顆，薄荷少量，將幹玫瑰花和薄荷一起放進杯裡，然後倒入熱水蓋住10至15分鐘，即可飲用，放入冰箱冷藏後口感更佳，提神效果最好。

▲三隻松鼠玫瑰花茶，品質的保證經過眾多網友評測深受喜愛，不僅僅是好看，更多的營養，改善女性身體美麗您的肌膚。

第六種：看起來最不像茶的茶——蘿蔔茶

蘿蔔就是蘿蔔白菜各有所愛的那個蘿蔔，準備白蘿蔔100克，茶葉5克，把蘿蔔洗乾淨，切成薄片，加水煮爛，接著加入食鹽調味，將茶葉沖泡五分鐘後倒入蘿蔔汁，這樣蘿蔔茶就做好了。蘿蔔茶能夠清肺熱、化痰濕，加入鹽後還可以清肺消炎。

經過我通俗易懂的介紹，想必廣大男性朋友們都應該清楚了怎麼做了吧，端一杯茶給自己的女朋友，勝過說無數句的甜言蜜語，天氣轉涼，心要溫暖才行啊！