春節胖三斤？掌握小竅門胡吃海喝不擔心

從小年到元宵節，都是聚會吃樂，從年夜飯到宵夜燒烤，仿佛唯有吃能滿足我們的味蕾，但不知不覺中，就長胖好幾圈，對於愛美的人來說這簡直就是噩夢，對於注重健康的人來說更是傷腦筋。山珍海味大魚大肉擺在面前，還有親朋好友熱情的給你夾菜，吃完不是坐著拉加長就是打麻將，這種生活怎麼可能不長胖，知道這些但我們還是無法避免更是悲痛欲絕，那有沒有什麼方法能讓你吃不胖，春節不用擔心體重問題呢？下面一起來看看這些春節必備的吃不胖的“法寶”

▲蘋果醋

現在飯桌上的飲品不是酒就是各類甜飲了，如果習慣了可樂雪碧碳酸飲料或者橙汁等果汁類飲料，不妨試下蘋果醋飲品，不僅能飯前開胃，飯後促進消化，還能促進體內新陳代謝的速率，降低膽固醇，達到減肥的效果，不僅直接飲用還能做各種沙拉，讓你更放心的吃。

▲山楂

從冰糖葫蘆到果蛋皮，這些兒時記憶的美味食品，想起來都會咽下幾口口水，那酸甜的味道，吃上便欲罷不能。山楂製品的食品含有豐富的維生素和胡蘿蔔素等營養物質，還能消除體內脂肪，減少脂肪吸收的功效，如果春節少吃奶糖甜糖，換成山楂片、山楂條這類食品會有意想不到的效果。

▲優酪乳

德國進口Zott卓德脫脂優酪乳的能量較少，不含脂肪，無明膠、無防腐劑，多種水果的味道讓全家人的早餐豐富多味又健康營養。大量的乳酸和水果酸能使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進腸胃蠕動和消化液的分泌，不管是早餐、午餐、晚餐還是宵夜，來一杯優酪乳，都對健康有益無害。

▲荷葉茶

春節期間吃的肉類較多，各種油和脂肪堆積在腸胃難以排出，如果不運動動，得不到消耗就會堆積在體內，形成“游泳圈”再到春夏就會懊惱當時為什麼吃那麼多了，相信很多人運動時間也較少，那麼這款荷葉茶就是你的福音了，無需運動，幫你清腸利尿，排除體內堆積脂肪油膩，讓你輕輕鬆松，想吃就吃，想喝就喝。