老少皆宜的秋冬營養早餐，可少不了這幾樣

秋後早晨寒冷難起，想吃頓美美的早餐又懶床不起，嫌自己做麵條麵包太耗時間，包子油條不是吃厭了就是油膩長痘，你是否也有這樣的煩惱，以至於很多時候都早餐午餐一起吃了，殊不知這樣是最壞身體的，首先是大腦會疲勞反應遲鈍，容易造成胃炎，慢性疾病隨時“上身”減肥不成反而更肥胖。所以早餐對我們來說非常重要，無論你在什麼情況下都要記得吃早餐。下面介紹營養早餐供你隨心搭配！

【全麥手撕麵包】

美味營養：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：甄選優質天然小麥、雞蛋、牛奶精心烘焙而成，色澤金黃，造型經典美觀，輕咬一口絲絲潤滑香甜，奶香和麥香濃郁滿口。全麥手撕麵包早餐補充了能量，又不用擔心熱量增加的脂肪，簡單方便易於攜帶，老少皆宜。

【哈爾濱大列巴全麥麵包】

美味營養：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：哈爾濱大列巴全麥麵包起源於俄羅斯大麵包，採用啤酒花三次發酵經多次改良工藝烘焙而成，全麥低糖，酥軟松嫩更適合年輕人的口味。低熱、低糖、無鹽、無油脂，適合減肥人員食用，豐富的膳食纖維也易於消化吸收是餐桌上經典的美味！

【德國進口脫脂高鈣純牛奶】

美味營養：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：德國進口的純牛奶，甄選哈爾茨山脈到北海海濱的天然牧場放養的優質奶牛作為奶源，經過兩次專業殺菌，保留了原有風味，富含高鈣，低脂肪含量，玻璃瓶裝更顯環保高質，是餐桌上美味健康牛奶新選擇！

【紅豆薏米代餐粉】

美味營養：★★★★★

推薦指數：★★★★

推薦理由：老金家的紅豆薏米粉不含色素、不含香精、不含防腐劑，甄選自然五穀低溫烘焙而成，對於胖子來說是能吃著吃著減掉肥膘的利器，即沖即食無論是早餐還是下午茶，亦或加班果腹都是不二之選，邊吃邊瘦你還有什麼理由拒絕呢？

【水果麥片】

美味營養：★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：甄選優質豐富的水果及穀物搭配澳洲大燕麥片搭配而成，果乾和穀物的含量高達50%以上，說過甜爽可口，燕麥軟糯香綿，穀物果腹充饑，營養豐富用來早餐是非常棒的，搭配牛奶或者優酪乳味道更加獨特，健康美食全家適用。