孕婦多喝水會讓羊水多嗎？你真的瞭解嗎？

孕婦肚子裡面的羊水是維持胎兒的營養，不能夠過多有不能夠過少，很多的人都以為喝水和羊水的多少有關，其實不然，下面本文將為大家詳細的介紹。

【飲用足夠水分的重要性】

1、維持人體運作

水分可以幫助傳輸營養、排除毒素、調節體溫、潤滑關節、促進新陳代謝，因此幫助維持人體功能的正常運作。

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2、加速腸胃蠕動

足夠的水分可以加速腸胃的蠕動，降低便秘的風險，還可以減少致癌物停留在腸道的時間，預防癌症、尿路感染的發生。

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【喝水多會導致羊水多嗎？】

羊水多少，與平時是否愛喝水是風馬牛不相關的兩碼事。羊水是羊膜腔內的液體。

在懷孕早期，是母體血漿通過胎膜進入羊膜腔的漏出液；到了妊娠中期，胎兒已有排尿功能，尿液混入羊水中。

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妊娠晚期，胎尿增多，羊水中胎尿占主要成分，同時胎兒又吞咽羊水，羊水從消化道進入胎兒血液迴圈，形成尿液，再排入羊膜腔中。此外，臍帶也有吸收羊水的功能。

胎兒的這一套自身調節機能，使羊水能保持相對平衡。所以，羊水過多與喝水多是毫不相干的。懷孕的月份不同，羊水量也不一樣。如果羊水量超過2000毫升，就是羊水過多。

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【孕婦不能喝這幾種水】

1、不要喝久沸或反復煮沸的開水

例如大鍋爐裡的開水。因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白，結合成不能攜帶氧的高鐵(鐵食品)血紅蛋白，從而引起血液中毒。

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2、孕婦切忌喝沒有燒開的自來水

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。

▲准媽媽們的肚子一天天的大起來了，原本的內褲自然也就不能再穿下去了，選擇合適的內褲可以在保證媽媽舒適的同時，肚子裡的小寶寶也能夠感到舒適。這款採用了純棉原料，為媽咪寶寶健康護航。

3、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水

因為茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼，芳香油(油食品)和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素(維生素食品)被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

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4、綠豆湯解暑但要少喝

持續高溫天氣的時候孕媽媽們可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。”

另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導致睡眠(睡眠食品)品質下降，間接影響胎兒。

▲這款孕婦托腹帶，藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。