懷孕瞞三月，為什麼孕期前三個月不能說

懷孕的時候，婆婆就告訴我，懷孕的前三個月不能說，說出去會對寶寶不好，而現在，我們還是經常能聽到類似的傳言，說如果告訴別人自己懷孕了，送子娘娘就會把孩子收回去的，當然，這也都是老一輩人的說法。

其實，最主要的原因還是懷孕的前三個月，胎兒還並不穩定，而不注意的情況下，很容易會發生流產現象，所以，准媽媽更要加強對自己的保護，那麼，前三個月我們都該做些什麼呢？

1、飲食禁忌很重要

胎兒在媽媽肚子裡的時候，不管准媽媽吃什麼，胎兒都會吸收一部分，這就要求寶媽們要開始忌口了，不能肆無忌憚的胡吃海喝，一般來說，辛辣的食物，過鹹的食物和濃茶、酒精類食物都是嚴禁寶媽吃的。

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懷孕期間，乳☆禁☆房也會發生變化，為了為以後的哺乳做好基礎，這種孕哺兩用的文胸更適合孕媽咪，絲滑彈力面料很親膚，雙重搭扣單手就可以完成哺乳，內置胸墊可以拆洗。

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2、規律生活要做到

現在很多年輕人都是熬夜一族，可是懷了孕之後寶媽們就要注意了，熬夜會影響孩子的發育，對寶媽自身和胎兒的健康都沒有好處，正常人的睡眠需要八小時左右，孕婦因為體質的原因，最好延長一個小時的睡眠。

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孕期很容易會睡眠不好，尤其是到了中後期，孕肚壓迫更容易腰酸背疼，這款孕婦枕採用別致的月亮造型，墊腰的同時還可以起到托腹減壓的作用，柔軟面料很親膚，助眠的神器哦。

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3、定期產檢不可少

因為懷孕的早期，不知道胎兒的發育情況，所以一定要積極的去醫院產檢，檢查一下是不是一切健康，有一部分寶媽會出現宮外受孕，就要及時干預才可以，瞭解胎兒的情況也有利於胎兒和寶媽的健康。

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對於備孕的准媽媽們來說，提前三個月就要開始吃葉酸，可以有效的預防胎兒的神經畸形，這款膠囊富含22種維生素和礦物質，每天一粒為寶媽提供營養，為胎兒的健康做保障。

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4、充足營養要跟上

這一點俏媽要特別強調一下，因為俏媽在孕期的時候很挑食，所以，寶寶出生之後發現也是有些挑食，所以也是後悔了好一陣子，其實健康的飲食方法是多種類的營養攝取，這樣才能滿足胎兒的健康發育。

好啦，懷孕前三月應該做什麼你知道了嗎，還是低調的做一枚寶媽好了，照顧好自己才是對胎寶寶的負責哦，今天就到這裡啦，下期見！