不能觸碰的禁忌，產婦該如何瘦身

懷孕是一件既幸福又痛苦的事情，當媽媽的感覺妙不可言，但產後身材卻慘不忍睹，即使是老公不說，也能感覺到。產後恢復身材，不能操之過急，只能徐徐圖之，解除脂肪伴隨的無奈感。

產後恢復身材禁忌事項：

1.產後有一周惡露排出階段，需要格外注意。此階段只能食補，不可做大動作。此後可以漸漸做一些減肥動作，日復一日再逐漸增加運動量，堅持下去就能健康瘦身。

2.產婦不同于正常人，千萬不要指望減肥茶，來達到瘦身效果。其結果往往是你不願承受的，先不說對母體的影響，單說對靠母乳生存的寶寶，受到的危害也是有的。

3.塑身衣是締造完美身材的絕佳神器，但月子期間，身體元氣還未復原，時常穿著美體衣不太好。它的確能為完美身材打下良好基礎，媽媽可以提前準備。

產後日常必用：

一、產後子宮會產生如生理週期般的惡露，需要時間恢復。需在惡露排淨後，才能慢慢開始減肥計畫。

【產婦衛生巾】

惡露排出時期，對衛生要求高。產婦專用衛生巾，特意加寬加大，防漏型，比較貼服親膚。採用純棉底料，透氣、柔軟，時刻保持乾爽，具有抑菌作用，健康安全有保證。

【惡露衛生巾】

產婦月子期衛生巾，加長款M碼，高效吸收惡露。經過特殊性質的無菌處理，可以當做一般衛生巾使用，非常安全衛生健康。立體式護理，充分貼服皮膚，快速吸收水分。

二、由於懷孕期間，子宮被胎兒撐大，所以生產後腰腹部比較鬆弛，需要科學瘦身護理，才能恢復孕產前的身材。

【連體塑身衣】

美體塑身衣，可以對腰腹、臀部、胸部等收壓效果，可達到完美塑身。U型吊帶塑身衣，具有托胸、隆胸特性，塑造胸部曲線。腰腹處三層加壓設計，能提臀收腰，整體非常顯瘦。

【托胸塑身衣】

不同於一般塑身衣，襠部搭扣設計，非常方便如廁。胸部U型構造，三重聚攏效果，全面收壓副乳，締造完美胸部動人曲線。包邊走線嚴絲緊密，耐磨損，使用壽命更長久。

【產婦束縛帶】

不是一般的束縛帶，不管是順產還是剖腹產，均能適應可穿。根據產婦身體特性，生理期使用，具有遠紅外功效，緩解月經疼痛，堅強腰部壓力。平時隨身穿著，可收腰塑身。

三、腰臀部在生產後，稍有鬆弛屬於正常現象。被拉大的盆骨肌肉，需要時間慢慢恢復，也可以利用提臀褲加快恢復。

【高腰塑身褲】

褲腳包邊縫製蕾絲，走線做工精湛，觸感舒適柔軟。高腰款式內衣，無拼接痕跡，一體式製作，兼具提臀、收腹，幫助產婦塑身。採用棉綸材質，高彈力、高效吸汗等，給產婦貼心呵護。

【網紗塑身褲】

高腰純棉三角塑身褲，採用獨特網紗設計，高彈力纖維，透氣百分百，如絲滑般柔軟，特別自然舒適。添加蕾絲時尚元素，盡顯女性優雅之美。S型塑身效果，已獲得美體衣冠軍排名。

【大碼三角褲】

高腰獨特設計，收緊產後贅肉，讓腹部平坦，穿衣更有風格。採用純棉底料，質感柔軟舒適，上身非常貼身，防敏感，適合所有產婦。底擋雙層加料，透氣，吸汗效果佳。

產後身材大變樣，原本阿娜多姿的身體曲線，一朝一夕間變身為膀大腰粗背圓的女漢子，任誰一時之間都會難以接受。但在此階段，真心願產婦平復心情，調養好身體，為減肥鋪好道路。