寶寶的發育高峰期“補鈣”是最關鍵

0-3歲的正是寶寶身高發育的黃金時期，在這階段對寶寶補鈣尤為重要，不知道各位奶爸有沒有研究過關于寶寶的補鈣學問呢？今天，小編就跟大家嘮嗑嘮嗑關於0~3歲寶寶的補鈣學問吧。

聰明爸媽應該知道各種鈣劑的特點

給寶寶選鈣，並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。應該為寶寶選用哪種補鈣方式？這就需要我們對各種鈣劑的特點作一番的瞭解。

1、碳酸鈣

含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣製劑。

2、乳酸鈣

是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類製劑有：乳酸鈣，含鈣13%；葡萄糖酸鈣，含鈣9%，製成片劑後含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難於接受的。

3、磷酸氨鈣

是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。

4、有機鈣

氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。

聰明的爸媽應該給孩子挑選適合的鈣劑

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