孕媽咪做家務要適可而止，你說對不對？

孕期適度地從事一些家務勞動，應該視作是一種運動鍛煉，但要注意適可而止，不同的孕媽媽體質不同，所以還要根據個人情況調整休息，別太累！

品牌名：【碧呵孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：PH5.5溫和弱酸性配方，防靜電，洗滌的衣物更加柔軟，回流口設計，自動回流避免洗衣液溢出形成污漬。

一.孕婦洗衣服應注意以下幾點：

①不宜用很涼的水洗，可適當加些熱水。

②洗衣服時姿勢要穩，不宜取蹲位，以免壓迫胎兒，影響其血液迴圈。

③洗衣服時用力不宜過猛，搓板不要頂著腹部，避免胎兒受壓。

品牌名：【植護孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：植物原材，弱酸配方，安全滋養，潔淨不傷膚，精准刻度不浪費，讓媽媽用起來更加得心應手！

④懷孕早期洗衣時不宜使用洗衣粉，因為洗衣粉裡的化學物質可損害受精卵。

⑤曬衣服時動作宜輕柔，不要向上伸腰，曬衣繩應低一些。

品牌名：【BabyGanics孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★★★

推薦理由：無刺激三倍潔淨力，用量更省，不含刺激性有害化學物質，溫和不傷手！

孕期適度地從事一些家務勞動，應該視作是一種運動鍛煉，但要注意適可而止。下面是孕婦做家務的一些須知：

1.家電要距離

目前並沒有直接的證據證明家電的電磁波對人體的健康有害，所以，媽媽不需要太過緊張。建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機等各種家電時，需要保持50公分以上的距離，另外，不要近距離觀看運轉中的微波爐以避免傷害眼睛;此外，不要讓電磁爐空轉，不用時應先關掉。

品牌名：【子初孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：橄欖精華及小麥蛋白柔順成分，能深入清除附著於纖維深處的頑固污漬，潔淨由內熱而外。溫和無刺激，洗衣同時更保護雙手！

2.不拿高處物

孕婦拿取高處物品時，較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒，最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品，萬一不小心可能會跌倒受傷，需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。

品牌名：【好孩子孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：從玉米等天然植物中萃取溫和去汙，蘊含橄欖精華，令衣物柔順舒適，對衣物無損傷，不刺激皮膚！

3.浴室防滑墊

孕婦需小心避免在濕滑浴室中發生滑倒意外，因此，浴廁最好保持地板乾燥，多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時，一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭，最好是坐著洗或小心站好，提防重心不穩或暈眩而摔倒。

品牌名：【怡恩貝孕婦嬰兒洗衣液】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：添加植物抑菌成分，瓦解衣服上的污漬，易漂洗不殘留，融合柔順因數，賦予衣物柔軟平滑的手感！