秋季寶寶睡眠護理知多少？

最近睡覺前半夜熱醒後半夜冷醒，天氣變的節奏太快都有點兒跟不上了，大人都能感覺到，孩子肯定也一樣甚至更敏銳的感覺到，所以有寶寶的家長們時刻關注寶寶睡覺時的一舉一動，適時的調整，不要在過渡季讓寶寶生病！

1. 保暖

秋意微涼，寶寶的保暖問題保暖問題千萬不要忽視。秋天的溫度和冬季有存在差異，秋天屬於涼爽的季節，不過寶寶還是需要注意保暖的。寶寶的睡衣可以選擇長袖棉衣褲，這樣會更暖和一些。我們一定要注意寶寶肚臍的保暖，保護好肚臍才能夠更好的緩解受涼腹瀉的問題。

2. 使用純棉衣物和毛巾

想要讓寶寶更加安心的休息，衣服的選擇最好選擇純棉衣物比較好。純棉的衣服更適合寶寶柔嫩的肌膚。特別是對於剛剛出生的寶寶，細皮嫩肉的，寶寶肌膚所接觸的衣物要足夠柔軟，這樣才能夠讓寶寶睡得更香。

要是寶寶剛剛吃完奶，想要直接休息，那麼建議媽媽們用軟毛巾擦擦寶寶的後背，主要是由於孩子吮吸完乳汁之後，可能出現流汗的問題，後背會濕濕的，還是用軟毛巾沾取溫水，擰乾後輕輕擦拭寶寶的身體，寶寶才會覺得更舒適，更安心的休息。

3. 睡眠姿勢護理

秋季寶寶睡眠護理中，我們也要注意調整寶寶的睡眠姿勢。秋季不會太冷，一般寶寶蓋的被子也不會太厚，我們建議不要將寶寶的腳也包著，寶寶的腳丫子可以穿著襪子，將寶寶的腿露在被子外面，更方便寶寶調整睡眠姿勢，也能夠讓寶寶更好的成長。

當寶寶已經學會翻身之後，可能會選擇趴著睡覺，可是趴著睡覺對於寶寶的心臟健康不利。我們還是要適當的調整寶寶的睡姿，寶寶可以兩邊換著側睡。為了防止孩子的溢奶問題，建議需要選擇一個小枕頭，墊高寶寶的頭部，預防溢奶問題的出現。

側睡也能夠調整寶寶的頭型。秋季寶寶睡眠護理能夠幫助寶寶更安心的休息，孩子需要足夠的睡眠，高品質的睡眠也能夠促進寶寶更快的成長。

4.寶寶睡袋如何選

睡袋可以幫助守護孩子的睡眠。像衣服一樣的兒童睡袋，將被子穿在身上，豈不是不容易滑落導致著涼的情況呢？一起來看看媽媽們為孩子選擇的兒童睡袋有哪幾種。

一.分腿

二.不分腿