家長們，這樣餵飯大錯特錯！請不要害了寶寶

從寶寶開始添加輔食以後，爸爸媽媽就走上了“餵養”寶寶之路。但是，很多家長為了減少麻煩或因為沉浸在餵飯的快樂之中，忽略了一個問題：隨著寶寶慢慢長大，他已經漸漸掌握了自己吃飯的本領。

寶寶是否能夠獨立睡覺和吃飯一直是比較關注的方面。時常見到孩子被媽媽追著餵飯的情景。孩子邊玩還要邊吃飯，這樣真的合理嗎？事實上吃飯最好是與玩耍或者看書看電視分離開來的。

爸爸媽媽每天在飯桌上的言行舉止對寶寶身心所產生的烙印遠比學校的功課更要深刻。不論是對寶寶胃腸健康還是性格的發展，讓寶寶從小養成良好的用餐習慣還是百利而無一害的。

一、怕手髒，禁止寶寶手抓飯

正確方法：洗乾淨小手，鼓勵自己吃

當看見寶寶用小手抓飯的時候，聽得最多的就是“別碰，髒！”這樣的指令。

【寶啦兒童不銹鋼餐具】

然而寶寶八個月左右的時候就開始有學習吃的欲望，因此總喜歡自己用手去抓取食物，但在日常生活中，絕大多數的爸爸媽媽總把寶寶學習的衝動給打回去。爸爸媽媽拒絕讓寶寶學吃，唯一的原因就是“髒”，認為寶寶拿手抓飯不衛生，怕寶寶弄得滿桌子都是飯。

其實讓寶寶學吃有很多好處，不但增加了對事物的興趣，而且還鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能，還能增加寶寶的自信心和成就感。如果總是打回寶寶伸出的探索之手，這樣會使寶寶失去了學習的興趣，吃飯就只能變成一種被動受喂的行為了。

【英國apramo多功能便攜兒童餐椅吃飯 可折疊 嬰兒】

溫馨小提示：我們可以向國外學習，在外國一般一歲後的寶寶都有屬於自己的餐桌椅和餐具，爸爸媽媽會只會微笑著鼓勵寶寶自己吃，無論用勺子還是用手，他們都不會阻止。因為這個時候，讓寶寶們吃得開心，對食物有興趣才是更主要的。如果擔心臟這個問題，爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗乾淨手，飯後多一點收拾餐桌的勞動量即可。如果怕寶寶自己吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，爸爸媽媽一邊喂。

【迪士尼兒童不銹鋼勺子】

二、一手摟著一手喂，躺著喂追著喂

正確方法：坐上小椅子，面對面餵養

餵飯的位置也有講究，有的父母認為餵養能否成功的第一步就是餵飯位置的講究。

我們經常看到在農村裡，各家各戶都出盡招數哄寶寶吃飯。有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上，爸爸媽媽坐在其對面面對面餵養的；也有的讓寶寶側身坐在自己的大腿上，一手摟著寶寶一手餵飯的；還有的讓寶寶躺著喂、到處追著喂的，餵養方式可謂五花八門。

【Gromast寶寶餐椅嬰兒餐桌椅 多功能】

其中最值得推薦的是面對面餵養，但遺憾的是，僅有一半的爸爸媽媽能夠做到。

面對面餵養第一保證了寶寶的安全，不會跌落或摔傷；第二，寶寶的手腳可以自由的活動，不會因為坐在大人懷裡而受到束縛；第三，更有利於寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流，還有利於寶寶觀察事物和自己取食，培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣;第四也有助於寶寶集中注意力。

溫馨小提示：最好固定寶寶吃飯的位置，而且最好是設在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，他就能產生“吃飯了”的條件反射。當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時，就可以完全讓他自己吃了。如果寶寶哭鬧，扭過頭、用手推開飯勺，或打翻飯碗時，爸爸媽媽要停止餵飯。

【mellin義大利嬰幼兒美林肉鬆輔食】

在國外，寶寶吃飯，必須自己決定吃什麼，或者自己是否吃飽。如果沒有吃飽，而是為了貪玩而不再吃，那麼過一會兒他挨餓，也不會再給寶寶餵飯了。因為那是寶寶自己的選擇，他必須自己承擔後果。

三、看看電視玩玩具，趁其不備喂進嘴

正確方法：環境要安靜，集中注意力

寶寶吃飯的環境應該儘量保持安靜。開電視、玩遊戲、人多吵鬧，都不利於寶寶將注意力集中在食物上，更不利於餵養者與寶寶之間的交流，潛移默化中還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢。

【亨氏嬰兒米粉1段】

溫馨小提示：爸爸媽媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以選擇關掉電視，收起玩具等。在剛開始添加輔食時，可以給寶寶提前餵飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣，作為爸爸媽媽的要以身作則。