快樂減肥，跟著做，輕鬆瘦到90斤

近日，母其彌雅最近寫真照片和網友們見面了，在拍攝完成龍大哥的《功夫瑜伽》之後，這樣一位瑜伽女神可是讓我們知道了她。這可不容易，因為這部電影稱得上美女如雲，除了高顏值讓我們記住之後，母其彌雅也在其中也展現了自己瑜伽的功力。在新寫真中，母其彌雅繼續著屬於自己的瑜伽。在山水之間，盡情的享受這屬於自己的一份快樂，展現這自己的一份美麗。小夥伴們看到了她的快樂，也看到了她的好身材，而我們如果想要讓自己擁有這樣的快樂與90斤好身材的話，那麼你就要試試下面這兩個方法了！一、睡前4小時需要減少食物的攝入，當然，如果這個時間段感覺到了無法忍受的饑腸轆轆了，那麼就吃一些含有膳食纖維的美食；二、適度的運動，像母其彌雅這樣的瑜伽可是對於瘦身有著極好的效果。當然，在這裡小編還可以給你一些具體的建議，帶你直達90斤！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★野生桑葚幹 

擁有美食的減肥可是能夠讓我們更具有動力，也更加快樂，而我們的快樂瘦身方式就存在於這款野生桑葚幹之中。桑葚可以滋陰養血，它還具有潤腸通便的作用，讓我們在晚上的時候吃它，而到了第二天早晨醒來的時候上廁所更加順暢！

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★魔芋代餐粉 

直達90斤的瘦身自然不是單一的瘦，而是要全身的機能都跳動起來！尤其在運動之後，身體的煩躁讓我們需要一份清爽的滋味，來上一碗魔芋代餐粉，不僅節省時間，其中的膳食纖維可是贅肉的剋星，屬於低脂、低糖、低熱、無膽固醇的優質膳食纖維。

★紅豆薏米枸杞粉 

想要讓小夥伴能夠跟著做，那麼這個方法自然是要吸引人，比如這款美味，其中所擁有三種食材在清甜爽滑的口感上就已經足夠吸引人！同時還讓我們在生活中可以美容養顏，益氣明目。而在減肥的時候，它可以能促進胃腸蠕動，降低膽固醇，從而達到90斤！

★銀杏蕎麥代餐粉 

在晚上的時候我們身體的新陳代謝作用是比較弱的，如果我們想要快速達到90斤，自然也是要增加這一過程，而維生素、葉酸、鈣質的食物，能夠提高新陳代謝，減少脂肪的堆積，從而達到90斤的目標這就是為什麼銀杏蕎麥代餐粉出現在我們的推薦之中。

★五穀雜糧代餐粉 

方法一種說到的膳食纖維，小夥伴們最先想到的應該就是五穀雜糧了，也是我們生活中最常見的，不過因為不易煮才讓有些人放棄了它。選擇我們可以選擇這款食用便捷的五穀雜糧代餐粉，不僅味道鮮美，而且讓你減肥的過程中不受苦，輕鬆享瘦美麗，擁有纖細好身材！

★秋葵幹

在我們平時的飯桌上就已經能夠感受到了秋葵帶來的纖維美味，如果肚子餓了卻不想起床的話，那麼就讓秋葵幹作為你的零食，來幫助饑腸轆轆的你。秋葵幹可以促進我們腸道蠕動，有助於消化，對腸胃十分有益，富含的纖維來幫助我們實現贅肉的消失！

★枸杞紅薏仁紅豆粉 

90斤以上的體重停留太久？贅肉太頑固？那麼就讓這款美食的三樣食材來幫助你吧。他們首先是修復你因為體重造成的缺失的營養，而且這款代餐粉中只還有水分和纖維，在減肥的時候，能夠在保證健康的情況下，不讓你身上的脂肪增加，配合★山藥芡實薏米粉 

讓身體達到90斤的目標，我們用瑜伽來調整自己的形體，更應該選擇這款山藥芡實薏米粉，晚上的時候讓我們能夠膳食纖維，同時也能夠保護我們的的脾胃，讓腸胃更有力，更好的消化吸收，你第二天也更容易將堆積在身體裡的垃圾排出體外！有了這兩個小方法之後，小夥伴們再配合這些美味，想要瘦到90斤還不是輕鬆快樂實現！