上身胖VS下身胖，到底哪一個更不健康？

瘦的身形都是一樣的，那就是全身都沒肉。而胖的身形卻各有各的特點，有人上身胖，有人大腿長肉，有人只胖小肚子，有人全身上下都是脂肪。

成年人的身形一般可總結為5種：沙漏型、H型、梨型、倒三角型、蘋果型。

我們可以看到，其他3種身形，不管是H型、倒三角型、還是沙漏型，都是屬於體脂較少的身材。所以，如果你是其中一種，那恭喜你，你擁有健康的身材！

但如果你的脂肪大多囤積在腰身上，顯得肚子圓滾滾的，那就是蘋果型身材；如果上身較纖瘦，而下半身卻腿粗、屁股大，那就是梨型身材。這兩種身材的脂肪較多，而且囤積的部位也不同，就是傳說的“上身胖”和“下身胖”。

受遺傳和性激素水準的影響，女性更多是梨型身材，男性則更多的是蘋果型。這兩種身材到底誰對健康更為不利呢？

發表在《美國心臟病學院期刊》上的一項研究顯示：如果兩個人體重、身高完全一樣，那麼，蘋果型身材的人，患糖尿病、高血壓、心腦血管病等慢性☆禁☆病的幾率會更高。

因為腹部肥胖時，通常會伴有內臟器官的脂肪堆積，脂肪分解或分泌會產生許多游離脂肪酸、炎症介質，誘發動脈粥樣硬化、糖尿病、高血壓等疾病。

雖然大多數時候女生減肥是愛美，其實最重要的還是健康的身體，如果因為月半而導致身體不好，相信每一個人都不想，所以胖MM們，做一些適量的運動，無論是對身材還是身體都是非常好的！

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鞋子色彩上的搭配，穿上很好看，也顯得活潑不。最重要的就是非常的舒服。舒服的讓人心情大好。買鞋子就像遇知己，只有自己能感受出那份心安和舒適。

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