久坐党的福利！不去健身房也能瘦腿！！

久坐党的朋友一直對自己的腿是愁眉苦臉的，因為久坐之後，大腿確實因為血液迴圈和不運動等因素慢慢的就會變胖，而且久坐之後坐姿不對會導致腰圍的變粗，所以實在是久坐黨最大的擔心了

不過貓大人覺得，這種瘦腿的方法除了運動，在日常的生活中也是要注意的。比如，排出天氣原因，可以用騎車或者跑步上下班。如果是步行的，那就要通過快走來燃燒更多的卡路里，而不是慢悠悠的走路。如果你一坐下來就是那種起不來的朋友，請多喝水！為啥多喝水，多喝水就會讓你無休止的上廁所，逼你站起來走走，你就可以趁著機會多活動一下

不過，在平時的飲食中，也要注意飲食方面的東西，少吃油膩的東西，多吃些低脂低熱的食物

【哥本哈根瘦身食譜】

這種科學搭配出來的瘦身食譜其實挺管用的，之前也風靡了大半個朋友圈了，身邊很多妹子都有體驗過，感覺還是挺管用的！

【紅豆薏米代餐粉】

很不錯的一款代餐粉，適合減肥的人群食用，每天早晚一勺，飽腹感十足，而且營養豐富，滿足人體所需的各類膳食纖維，營養美味！

【八寶五穀代餐粉】

一次性能吃到八寶！一次性能吃到穀物的代餐粉，營養全面，這個毋庸置疑，其次是沖泡特別方便，熱水沖服就好，而且味道也不是很淡，很容易下嚥

【核桃桑葚粉】

口感絕對的香醇，尤其是對於自己的腎，效果特別的好，無添加，既營養又容易吸收

【茯菊散】

聽說這款產品要比紅豆薏米粉祛濕的效果還要好，很多上班族的腿都是處於水腫的階段，所以要想真正的除濕，還是要靠內服調理才能祛除