月子其實不止30天，5個月子注意事項！

相信孕媽們都是知道坐月子的重要性的，因為這是女人脫胎換骨的最佳時機，月子做得好產後少生病，在咱們的觀念裡坐月子只有30天，過了這個時間就可以想做什麼就做什麼，但其實並不是真要的，坐月子其實是需要6到8周的，也就是42到56天，這樣才能讓身體完全恢復，所以媽媽們最好在30天之後也注意自身的保養，幫助身體儘快恢復，下面小編說說月子裡怎麼做才能更好地恢復！

1、生完寶寶多走動，不要總是躺在床上，當然是在身體允許的前提下，因為在生完寶寶後長時間躺在床上會影響血液迴圈，不利於身體的恢復，順產5小時內，剖腹產24小時內一定要下床走動，幫助傷口癒合。

2、月子裡儘量不要提重物，最好也不要過多抱寶寶，不然很容易導致子宮下垂，另外要準備一款收腹帶和盆骨矯正帶，這樣可以幫助媽媽身體的恢復，減少盆骨外擴和子宮下垂。

3、前2周儘量不要洗澡洗頭，最好是擦身就可以了，因為月子裡不能受涼，所以擦完身後馬上穿上衣服，防止著涼，同時不能吹風，要穿上寬口的襪子，防止著涼。

4、洗臉刷牙的時候一定要用燒開的水晾涼再洗，牙刷最好是使用軟毛的，不然容易導致牙齦出血和牙敏感。

5、月子裡千萬不要流淚，不然會導致眼睛提早老化，不要多看手機和電視，要讓眼睛充分休息。

說了這麼多相信媽媽們都已經知道了月子該怎麼做了，月子做得好身體自然就好，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的月子用品，有需要的媽媽可以入手哦！

【1】愛尚洗可擕式產婦私處清潔器

這款愛尚洗可擕式產婦私處清潔器採用食品級材料製作，安全、放心，這種材質廣泛應用於食品和醫藥行業，首創的一體式防塵蓋，更加衛生，60°夾角設計，出水更有利，防滑螺紋，密封不漏水，獨特瓶身防滑設計，實用簡單，操作便捷！

【2】鬆口產婦保暖月子襪

這款鬆口產婦保暖月子襪採用優質棉料，柔軟舒適，實惠耐穿，保暖透氣，貼心鬆口設計不勒腳，解決了孕婦因血液不迴圈引起的問題，無骨工藝編制，柔軟舒適，沒有碎線頭，減少腳步的壓力，襪跟彈力設計，耐磨耐穿，很適合孕媽媽穿哦！

【3】前開口孕產婦哺乳文胸

這款前開口孕產婦哺乳文胸無鋼圈的設計，讓人無論穿著多久也不會感到有壓迫感，也不會導致鞭痕的出現，隨時輕鬆呵護乳☆禁☆房，優質長絨棉料，舒適親膚透氣，前開扣設計，方便哺乳，專業設計，值得信賴，推薦給各位孕媽媽！

【4】透氣型純棉紗布收腹帶

這款透氣型純棉紗布收腹帶採用三段式收腹，使用更方便，優質的腹帶每天佩戴6-8小時左右，就會有明顯的效果，鬆緊要適中，效果是日積月累，長期堅持使用累積出來，有付出就會有收穫，到時在使用中要堅持，保持愉快的心情才能更好的束身哦！

【5】十月結晶入院待產包

這款十月結晶入院待產包可以說就是個百寶箱，應有盡有，去醫院生娃娃有了它不用買啥啦，這是粉色大包，裡面主要是產婦需要用到的各種東西，生產那幾天各個階段的都有，現在下單送收各種好禮，讓您春季生娃不用多操心，安心等待即可！

【6】春季孕產婦哺乳文胸

這款春季孕產婦哺乳文胸選用優質面料，純棉的摸上去手感相當細膩，實物比圖片還要精緻漂亮，舒適的設計不緊，還送延長帶，可以延長使用壽命，文胸的海綿薄薄的有透氣孔，曬乾很快，人性化開扣設計，方便哺乳，很適合孕媽媽用哦！

【7】氣壓式產後盆骨矯正帶

這款氣壓式產後盆骨矯正帶採用的是側面氣壓式原理，雙側同時加壓更加省心，左右平衡，受力均勻，菱形結構更符合骨盆的生理結構，還不影響產後的惡露排出，更好用、更安全、更舒適，是一款當今恢復最為科學的骨盆帶！

【8】全罩杯無鋼圈哺乳文胸

這款全罩杯無鋼圈哺乳文胸大小合適，非常舒服，沒有鋼圈也很聚攏，關鍵是有一個扣子，打開就可以直接哺乳非常方便，這個排扣是五排的很寬的那種，穿上去兩側收得緊緊的，沒有肉肉出來了特別滿意，推薦給有需要的孕媽媽們！

【9】產後盆骨矯正收腹帶

這款產後盆骨矯正收腹帶三效合一，收腹、束腰、收胯，一件輕鬆搞定好身材，隱形無痕，塑身百搭更實用，後臀直掀式設計，上廁所更加方便，高腰設計，完全包裹腰部和胃部，均勻受力，鎖住多餘脂肪，手托式提臀，提臀效果杠杠的！