讓寶寶少生病，增強抵抗力是王道

每個寶寶從還在媽媽肚子中起，就是全家人的寶貝。寶寶一頭疼發熱，全家跟著著急上火。寶寶為什麼抵抗力弱，容易生病呢？

一、喝水少

水可以保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。

二、缺少鍛煉

適量的戶外活動對寶寶的肌肉、骨骼的發育以及全身的新陳代謝都起著很好的作用。

三、濫用抗生素

很多寶寶一生病，媽媽們就馬上用抗生藥物，想辦法以最快的速度讓寶寶康復。其實這樣做，是錯誤的。寶寶的免疫系統沒有得到很多的鍛煉。所以，最好是每次問題不大的情況下，讓寶寶用自身的抵抗力來康復。

四、穿得太多

一到季節交替變化，有奶奶輩的家庭，都喜歡給寶寶穿得很多。其實我們的寶寶都很好動，衣服一多，容易出汗，再受到冷風吹，就容易感冒了。所以，一般衣服量跟我們大人一樣就行了。如果實在不放心，可以摸一下寶寶耳後根，溫熱就說明寶寶不嫌冷。

五、飲食不合理

幼兒期的寶寶身體處於快速發育階段，對營養的要求比較高。合理的營養很重要，特別是寶寶開始添加輔食後。

下麵為寶媽們例舉起幾大營養素。

1.DHA

俗稱腦黃金，對於寶寶來說，是一種重要的不飽和脂肪酸。有助於寶寶大腦神經和視神經的發育。

推薦理由：是從裂殖壹菌藻類中提取的。對大腦神經系統和視力發育起著重要作用。為嬰兒寶寶視力發育提供支援，同時可以降低成人膽固醇，維持心血管健康。

2.鈣

寶寶生長發育特別快，鈣的需求量也就相對多。如果缺鈣，寶寶會食欲不振，精神狀態不好等。

3.維生素D

維生素D能促進小腸對鈣的吸收

推薦理由： 這款維生素D滴劑是美國兒科醫生首推的。天然的原料，無味無嗅，沒有防腐劑、糖等人工香料色素。濃縮型配方，只需要一滴就可以滿足寶寶一天的所需。

4.鐵

鐵元素是寶寶不可缺少的營養元素之一。如果缺少鐵，一方面影響免疫力，另一方面會發育遲緩。

5.鋅

缺鋅可導致機體多種生理功能紊亂，不僅會導致寶寶生長發育的停滯，而且會影響免疫防衛、創傷癒合等生理功能。

推薦理由： 一款液體檸檬酸鈣，沒有刺激的味道，是橘子口味，寶寶容易接受。同時含有鈣、鎂、鋅維生素D。液體配方，滿足寶寶稚嫩的腸胃需求，吸收率可以高達80%。

6.維生素A

維生素A，又叫視黃醇。對寶寶視覺發育、免疫功能建立、骨骼發育、造血功能等方面都有著積極的促進作用。

推薦理由：童年時光23維生素富含人體所必需的維生素A、C、D、E、B族、鈣、碘、鉀、鎂、鋅、硒、鎘、錳、膽鹼，幫助尤其季節性胃口不好缺乏營養素的孩子。

7.維生素c

維生素C可以增強寶寶對外界環境的應激能力和免預力，減少過敏。

推薦理由： 童年時光VC是目前市面上少有的液體維生素C。液體更容易被嬰幼兒的腸胃所接受。維生素C遇氧氣容易氧化，而童年時光瓶中保護氣體方式，有效保證了開封後的效果。香橙口味，味道可口，寶寶也容易接受。

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