孩子幾歲學游泳最合適

隨著氣溫的上升，社區裡的游泳館也開放了。

女兒拉著我，想去報名學游泳。去年帶她諮詢過，館內的阿姨說，過了明年再來吧。沒想到，她還記得。

我一向堅持不讓她上太多培訓班，但游泳作為一項重要的求生技能，必須得抽時間去學一學，也正好她自己有這個需求。

到底多大的孩子可以學游泳呢，學游泳前我們要做哪些準備呢，我把去年查詢整理的資料與大家一起分享一下。

年齡太小的孩子，骨骼未發育完全，而且智力和體力也跟不上學習的需要，所花的時間要比適齡時期的孩子要多。所以學習游泳，最好是六周歲以後，心肺功能也發育得相對完善了，體能上也能夠滿足游泳所需的力量。

孩子學習游泳好處有很多，除了求生技能外，還可以使孩子肌肉組織得到鍛煉，加速肌肉組織的血液迴圈，從而促進發育和生長。 同時也有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。 水能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛煉。

孩子學游泳，安全是第一位的，必須有游泳教練給予指導和保護。 儘量選擇夏天學習。夏天的水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應。在上正式游泳課前夕，爸爸媽媽可以帶孩子到兒童泳池去玩玩水，在遊戲的過程中讓孩子逐漸地適應水，享受在水中玩耍的樂趣，慢慢克服對於水的恐懼。 教會孩子看游泳池內的各種標記，以免誤入深水池區。

泳帽可以避免頭發落如水中， 同時也可以保護頭髮和頭皮減少水中的化學物質的損害。選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。

△ 這款高彈泳帽材質是矽膠，適合3到12歲的孩子使用。矽膠泳帽耐磨損、耐高溫、不會變形。外表光滑，手感舒適。

女孩穿背帶式的游泳衣時，不宜將繩帶系在頸部。 款式以簡潔為主，至於圖案的選擇就可以豐富多彩，像卡通圖案的泳衣是寶寶的最愛。碼數一定要選正好的，不要貪圖多穿兩年，而選擇過大，過緊或過松都不利於寶寶在水中的運動。

△ 小鹿泳衣防曬指數50+，可以有效阻擋95%有害紫外線。四面彈力，孩子活動起來輕鬆，不緊繃。

△ 笛莎背心式泳衣，泳衣內襯採用的是柔軟舒適的面料，可以呵護孩子嬌嫩的肌膚。雙肩帶處荷葉邊褶皺設計，腰間立體小花點綴，上身特別可愛。

△ 這種連體款夏季露天很防曬。頸部拉鍊，方便穿脫。超能陸戰隊、湯瑪斯、小黃人都是小男孩喜歡的形象。縫處柔軟，貼身舒適。

在游泳時如不當心，有可能引起急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。為防止傳染眼疾，游泳時最好戴上泳鏡。

△ 迪士尼游泳鏡用的是鏡架和鏡帶用的是環保矽膠材質，鏡面高清，有防水防霧，保護眼睛的功能。美人魚、蜘蛛俠、米奇、蘇菲亞多款迪士尼角色，總有一款，是你寶寶喜歡的。

每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛，上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

入泳池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入泳池，應先用幹毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入泳池中。

△ 全面浴巾厚薄適中，柔軟度強，吸水性強，孩子出遊池或者洗澡後，保護身體不會受涼，即使吸水。連帽功能保護頭部，實用性更強。