寶寶為啥會有厭奶期？新媽該怎麼辦？

寶寶在四五個月的時候,不再像前三個月那樣專注吃奶,而是吃吃又停停,並且很容易因外界干擾而不吃奶了，這一時期稱為生理性厭奶期。寶寶為什麼會出現厭奶期呢？這個時期的寶寶該怎樣養才好呢？

【寶寶厭奶的原因】：

(一)生長發育的因素

1、4個月後，寶寶自身能力發展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中於進食；

2、寶寶的味覺開始發育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降；

3、出牙、大腦跳躍期等生長發育的因素，影響寶寶的胃口；

4、前期增長過快（通常伴有進食較多），身體的自身調節。

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(二)餵養方式的問題

1、過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂；

2、從3個月發展到4個月，餵養的間隔應逐漸由3小時延長到4小時，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進食訴求的情況下依然“到點塞乳☆禁☆頭”，可能導致寶寶厭奶；

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3、強迫進食：寶寶表現出不想吃奶的時候強迫他進食，是造成厭奶的最常見的原因之一；

4、流速不對：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢，都會造成寶寶不滿；

5、整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶餵養，寶寶拒絕接受奶瓶，進而發展為厭惡進食。

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【寶寶厭奶的表現】：

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃；

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃；

3、抗拒餵奶信號，比如看到乳☆禁☆頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶；

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。

厭奶的持續時間有長有短，大部分寶寶持續2-3周時間就會自行調整過來，也有的寶寶會持續1個月以上，雖然吃奶少，但是不會影響生長發育，如果時間再長就要諮詢醫生啦。

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【寶寶厭奶的對策】

1、營造安靜舒適的用餐環境避免外界的干擾，保證吃奶過程的連貫。

2、及時添加副食品。當寶寶開始厭奶，寶媽也可以考慮開始添加輔食。在寶寶四五個月大時，可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。

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3、嘗試補一點鋅，或者益生菌。唾液分泌物有一部分是鋅元素化解的酶，缺乏時會影響味蕾對食物不敏感，產生厭食現象。這種情況寶媽就要檢查寶寶的微量元素了，根據缺乏程度進行鋅劑補充，建議選擇葡萄糖酸鋅製劑，它屬於有機鋅，吸收率較高。另外補充益生菌也對寶寶厭奶有一定的作用。

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4、不要頻繁更換奶粉。對於人工餵養的寶寶，如果厭奶情況發生在更換新的配方奶粉後，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶粉的口味，或讓寶寶不適應。此外，家長應該採取循序漸進，由少增多的添加方式。

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5、增加活動量，拉長吃奶的間隔。

6、更換合適的奶嘴。母乳奶陣太強的在餵奶時用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速，出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

7、新媽媽在上班前提前一個月訓練寶寶吃奶瓶，這樣當媽媽上班的時候，小寶寶也能很快適應。

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