過年美食多多，這些別給孩子吃

過年期間家裡會做各種好吃的食物，炸的炸，蒸的蒸，從三十到初五各種花樣美食輪番上場，看的大人都經不起誘惑更別說精巧的製作孩子們更是口水流一地。雖然看著孩子能吃媽媽很開心，但是過年期間上一頓下一頓都是好吃的，有些美食雖然對身體有好處，但是這些東西全都集中到一起來吃，對脾胃虛弱的孩子來說只會增加負擔，這也就是過年後會有很多很多因為吃東西而到醫院就診的孩子。

孩子的口感和脾胃消化功能不比大人，而且很多時候大人感覺沒有饑餓感的時候會不吃或少吃，但是媽媽們看到如果孩子有一頓不吃飯那就回心裡著急，不管怎麼總要強迫孩子吃一點，而孩子也不知道該怎麼表達，所以無形中就造成了積食的情況。

1、辛辣味重的食物

為了追求色香味俱全，食物的味道會偏重一些，特別是辛辣味的食物孩子要儘量少吃，這樣的食物吃多會刺激胃腸道不適，引起腹瀉等情況。所以在過年期間也要照顧到孩子的飲食習慣給他們做點適合孩子們的美食點心。特別是一歲內的寶寶，味覺發育還不完善，高鹽高糖的食物對幼兒的腎臟代謝也是負擔。

△【兒童保溫碗】孩子吃飯本身就比較慢，過年期間親戚朋友比較多熱鬧的環境孩子更是容易邊吃邊玩，這種注水保溫碗能長時間保證飯菜不涼，還可以再次注水保證飯菜溫度，不是冷飯孩子腸胃更舒服。

2、碳酸飲料

為了增加節日氣氛大人們會喝點小酒，為孩子們準備飲料，其實給孩子準備飲料是可以的，只是不要以碳酸飲料為主，可以是自己鮮榨的果汁或者牛奶。另外給孩子們儘量不要喝冷飲以熱飲為主，因為過年的飯菜比較油膩，冷飲不利於消化。

△【手動榨汁機】果汁能補充因過年大魚大肉造成的維生素攝入不足，還能解油膩助消化，混合口味的果汁酸酸甜甜孩子也愛喝。這種手動榨汁機，樣子小巧方便攜帶，使用起來也非常便捷，隨榨隨喝營養不破壞。

3、各類零食

過年不吃零食不可能，但是過多高熱量的零食，包括堅果類的油脂性零食都不能吃的太多，適當的吃對身體有好吃，吃多影響正餐就不太好了，而且熱量高的食物容易導致孩子內熱大，對健康不利。

4、糯米類的食物

過年吃年糕，是八寶飯、湯圓是習俗，但是這類粘性食物不太好消化，而且咀嚼起來也非常粘牙不太好嚼碎，特別是年幼的孩子吞咽起來會比較麻煩，如果太大還容易發生危險。這類食物進到胃裡如果再同時吃一些油膩的食物就更難消化，建議三歲內的孩子媽媽要控制這類食物的食用。

△【兒童罩衣】新年穿新衣，但是一頓飯的功夫孩子的衣服就會變得一塌糊塗，所以穿上防水罩衣很有必要，隔絕油漬，吃完飯脫掉罩衣還是一個清爽的小萌寶。

5、沒吃過的海鮮類

過年去親戚家做客為了表示主人家的熱情肯定會做出很多新鮮的菜樣，這個大人可以嘗鮮，但是年幼的孩子還是儘量避開，吃一些常見的菜就可以了，不要因為覺得不忍心讓孩子也吃很多，如果不小心過敏那後悔就來不及了。所以不管怎麼樣為 過個開心順利的年還是要更加小心一些。

△【嬰兒牛肉泥】過年吃飯圖個熱鬧，有時候不能細節的考慮到孩子的飲食習慣，媽媽如果覺得不適合孩子吃但是不吃又擔心營養攝入不足，這種成品的輔食泥就非常方便，加熱後可以直接食用，細膩的口感容易吸收，沒有過多油脂也不用擔心消化問題。