牛油果還有這樣的人氣吃法，果斷收藏！

牛油果又名鱷梨，是熱帶地區的一種珍稀水果。 果實為一種營養價值很高的水果， 果肉柔軟得像雞蛋黃，味道寡淡到沒味道，單吃不太好吃，那麼，怎樣的吃法可以品味到不一樣的牛油果呢？今天讓小田螺來告訴你！

『牛油果黃瓜汁』

做法：1.牛油果1個，黃瓜一根。利用小勺子把牛油果的果肉挖出來，在將黃瓜切成小段小塊一起將它們放入榨汁機內根據個人口味可加入適量白糖。大概榨一分鐘就可倒出。

牛油果黃瓜汁： 兩者的結合不僅可以補充維生素C，帶給你的水分也是足足的，想要皮膚有足夠的水分，除了多喝還是多喝。口感更加細膩，非常美味。

配料：『牛油果』

牛油果的營養價值是是相當高的呢，含有豐富的維生素E， 不但能促進新陳代謝，還可以給人“飽”的感覺，而且食用纖維也是水果中最高的。

『黃瓜』

黃瓜無論是在水果界還是蔬菜界都是美女們的愛，不僅口感清脆，而且汁水豐盈。和牛油果一起榨汁，味道清香有美味。

『牛油果沙拉醬』

食材：牛油果，鹽，橄欖油，胡椒，檸檬，大蒜。

1.先將大蒜切切片放在榨汁機的最底部

2.將牛油果切塊，放入攪拌機中攪拌，然後把檸檬切成兩半將檸檬汁擠入攪拌機中

3.將鹽和胡椒那好量倒入，最後將橄欖油滴入，啟動開光即可。

牛油果沙拉醬：它用途其實很多，搭配薯片或者小餅乾吃，當作自己的下午茶點心，也是非常棒的，讓美食碰撞出火花來吧！

配料：『檸檬』

酸酸的檸檬，含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝 ，加入到牛油果醬中更有味道。

『牛油果醬三明治』

做法：先將一片吐司擺好，用你製作好牛油果醬塗抹在吐司表面，好了之後再在果醬上面鋪一張吐司，把它切成三角形。

你第二天的早餐就已經做好了，感覺美美噠，營養健康又美味。 早上起來看到那一抹清新的綠，讓人一天都充滿著清新感！

配料：『吐司』

這次用的是全麥吐司，就是粗糧麵包。含有豐富的營養素， 全麥麵包脂肪含量低，維生素B族及膳食纖維含量高 ，早上吃牛油果吐司不僅美味，想要瘦身的MM也可以試試喲。

牛油還能這樣做，這麼簡單就能做出既營養，又健康衛生的美食，簡直美味的不要不要的，想吃趕緊自己動動手吧！

小田螺今天的美食分享就要結束咯，喜歡我的朋友可以點個贊，加個關注什麼噠！