寶寶愛吃糖，竟能有這些好處

糖果是每個寶寶零免疫的美味，甚至有些爸爸媽媽也非常喜歡甜味食物，但是自從有了寶寶家裡就開始“談糖色變”，有些爸爸媽媽為了解饞吃個甜食也是偷偷躲躲，生怕被寶寶發現。

那爸爸媽媽們你們知道為什麼小寶寶都那麼愛吃糖嗎？其實有種說法是身體缺乏什麼就對某種食物有偏好，真的是如此嗎？其實糖這種食物也並不是完全沒有好處的，人體個器官的運行其實還是離不開糖的。

1、快速補充能量

糖能夠快速升高血糖，補充能量。年幼的寶寶生長發育比較快，不光是運動才會消耗能量，身體個器官的發育代謝一樣需要消耗大量的能量，所以寶寶愛吃糖也是一種自我補充能量的表現。

△【止咳棒棒糖 潤喉又解饞】

2、維持腦細胞活力

年幼的寶寶處於學習認知的階段，對於外界的任何事物都會充滿好奇，年幼的寶寶大腦發育還不成熟，學習過程中需要消耗大量的腦部能量。糖能夠維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成，另外糖還能提高大腦興奮度，保持較高的認知接受力。

△【有機棒棒糖 補充VC好幫手】

3、促進腸蠕動

有很多有腹瀉經歷的寶寶到醫院就診，醫生一般都會建議讓寶寶停止吃含糖過多的奶粉、輔食類，這個是因為糖分能加快腸蠕動，使糞便變軟，有利於排便。

但是因為近些年食品安全問題，關於糖果的負面報導也很多，著色劑、增稠劑、防腐劑、香精等一些食品添加劑的添加，爸爸媽媽會擔心這些化學東西對寶寶身體造成傷害，但是完全的不讓寶寶吃糖也是不可能的，選擇正確的方式，有節制的吃糖還是可以的。

△【複合維生素糖 為健康加分】

一歲以內的寶寶建議媽媽不要額外添加單純的糖了，因為這個時期的寶寶大多都還沒有斷奶，母乳和奶粉裡都含有的乳糖，已經可以滿足寶寶日常所需，而且這個階段的寶寶儘量不要吃口感比較好，味道比較重的食物，會影響日後寶寶的飲食習慣。而且過多攝入糖分對乳牙的萌出會有影響。

一歲以後的寶寶消化功能逐漸完善，可以適當的吃一些糖果，但是媽媽需要把好關，注意當天食物裡面的含糖量，如果食物裡面的含糖量過高的話，就要減少糖果的補充。無論如何量一定要控制，還要注意有其他含糖量的零食，比如蛋糕或者餅乾，這些零食裡面也都是含糖的，注意總量不要超過。

△【優酪乳溶豆 調理腸胃棒棒噠】

如果爸爸媽媽不想讓寶寶對糖有特別的偏愛，就不要強化糖的好處，這點很重要。

很多爸爸媽媽把糖果作為寶寶做對事情後的獎勵，這種做法是錯誤的，加強了糖果在寶寶心目中的位置，認為糖果是好的東西，心裡會一直對糖果充滿嚮往的感覺，如果有機會能吃到糖果的話，會吃個不停，導致超量。

另外需要注意的一點就是，吃糖是對牙齒和口腔有直接的影響，所以每次寶寶吃完糖果後儘量讓寶寶喝點白開水漱漱口，可以減少蛀牙的發生。

愛吃甜食的寶寶，爸爸媽媽可以多選擇甜味的水果給寶寶吃，從食物裡面攝取的糖分遠比吃糖果來的要更好，而且所含的果糖，對身體也是有好處的，還能順便補充維生素和膳食纖維。所以寶寶吃糖時不要刻意制止，越是強化糖果的危害寶寶越是會對糖果產生好奇重視，適當淡化糖果的觀念，寶寶自然也就不放在心上。