寶寶為何總愛踢被子？

媽媽們估計都喜歡過夏天，至少能睡安穩覺，但是一場秋雨一來，氣溫下降不少，不蓋被子擔心寶寶著涼，蓋上被子，一晚上媽媽不知道要替寶寶掖多少次被角，熬成熊貓眼。

為什麼寶寶總是愛踢被子呢？真的是因為寶寶精力旺盛到連晚上睡覺時間都手腳不停嗎？其實並不是如此。

寶寶入睡前不會像大人一樣，乖乖躺在那裡一動不動直到呼呼睡著，月齡較小的寶寶通常會邊吃奶或者在媽媽的輕柔安撫中慢慢入睡；稍大的寶寶就會先和媽媽瘋鬧一陣，在有一句沒一句的問答中慢慢入睡。經常帶寶寶的媽媽都會知道，寶寶剛入睡的頭一個小時左右，會睡的比較熟，也就是比較踏實，翻身啊，踢被啊這種情況比較少，但是一個半小時左右就會出現翻身動彈這些動作。有些寶寶經過安撫能繼續熟睡一段時間，有些寶寶自此以後翻身不停，究竟是怎麼回事呢？

◆被尿憋的

這種情況的翻身動彈往往發生在寶寶入睡後一個半小時左右，2歲以內穿慣紙尿褲的寶寶，晚上有夜尿時通常不能驚醒，直接尿在紙尿褲裡面，會被尿意或者是被尿液的溫度打擾到睡眠，這種情況一般尿完後寶寶就會安然入睡。（題外話，其實媽媽可以在這個時候訓練寶寶起夜）。

【義大利巧思拉拉褲】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：拉拉褲款式，獲得義大利ICEA有機認證，紙尿褲表層納米穿透小孔搭配內置創新超薄芯體，能加快尿液吸收速度讓寶寶無感尿意，不被打擾。吸收尿液後不易斷層不成坨，增加舒適度。

◆做夢

有些寶寶睡夢中大哭，這就是寶寶做夢的表現，只不過有些夢境讓寶寶害怕就會哭出來，有些夢境稍微平緩，寶寶沒有驚醒只是有一些動作上的反應，那就是翻身和動彈。這種情況，媽媽在睡覺前儘量不要給寶寶講會覺得害怕緊張的故事情節，例如大灰狼抓小羊之類，讓寶寶心理產生緊張感導致做噩夢。

【美國HALO繈褓防踢被】

推薦指數：★★★☆

推薦理由：新生兒睡眠過程中大多會有彈跳反應，往往會自己把自己嚇醒，這款睡袋面料輕薄透氣，不會因為捂著引起新生兒濕疹。增加胸前的包裹層，寶寶醒著的時候胳膊放在外面不約束寶寶的活動，免得引起寶寶焦慮情緒，寶寶睡著後可以用包裹層包裹住寶寶，模仿子宮內環境，增加安全感。腿部A字形設計，不影響髖關節發育，活動靈活。

◆晚飯吃太飽

有些媽媽會認為寶寶睡前喝一杯牛奶能幫助寶寶睡眠，助寶寶長大高個，其實並不是如此的，這樣反而會影響睡眠。寶寶還小，消化系統各方面都不太成熟，晚上睡覺前喝奶首先對牙齒不好，而且喝完奶就睡胃部積存的奶液消化變慢，容易引起腹脹腹痛，讓寶寶睡不踏實甚至磨牙。

【棉有趣背心式睡袋】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：穿睡袋能有效減少感冒發生，踢被是一方面，有些寶寶晚上把尿，或者哭鬧以後需要抱起來安撫，有一層睡袋保溫不怕凍著。這款睡袋採用背心款式設計，寶寶穿著不會有約束的感覺，手腳可以活動自如。紗布面料，透氣和排濕性好，不會悶熱。

◆肺熱

因為肺熱原因引起的睡眠不踏實時間段比較明顯，通常在淩晨2-3點的時候翻身頻率特別多。有時候還伴隨有鼻塞和咳嗽的症狀，遇到這種情況，媽媽要及時帶寶寶去看醫生，或者白天可以給多吃清肺熱的食物，控制發展，防止寶寶生病。

【南極人分腿式睡袋】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：6層純棉紗布面料，適合春秋季節，可以在寶寶洗澡後直接穿上睡袋，在床上瘋鬧也不擔心著涼，玩累直接睡覺非常方便。這款睡袋袖子可以拆卸，適合初秋季節穿不悶熱，待寶寶睡定以後再蓋上薄被就可以了。

◆被子太厚

被子太厚可以從寶寶的出汗情況排查，剛入睡半小時內出汗是正常的，但是一個小時後還是一直持續出汗那就說明被子太厚了。而且秋季雖然氣溫比較低，蓋著被子還是會有燥熱的感覺，給寶寶蓋被子不易捂的太嚴實，只需要蓋胸脯一下就行。

【好孩子兒童蓋被】

推薦指數：★★★☆

推薦理由：寶寶的被子要選擇輕薄保暖性能好的，不要讓寶寶有壓迫感。秋季寶寶穿了睡袋以後不需要蓋太厚的被子，而且大人尺寸的被子寶寶翻身後被子太重，不容易跟著寶寶轉動，導致背部露在外面，使用這種兒童專用的被子，輕便，翻身可以隨著寶寶一起動，減少被子滑落幾率。

◆沒有安全感

寶寶如果從出生開始就和爸爸媽媽同睡一張床，細心的媽媽就會發現，寶寶長大後睡覺總是在睡夢中動動胳膊動動腿，碰一下看爸爸媽媽是不是在自己周圍，如果碰到爸爸媽媽後寶寶就會安心入睡，如果沒有碰到寶寶就會驚醒。這個就是寶寶缺乏安全感的表現。

【南極人加厚分腿式睡袋】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：加厚設計，深秋和冬季也可以穿著，專設把尿開口，雙向拉鍊加長設計，寶寶穿著睡袋也可以把屎把尿，避免長時間暴露在被子外面著涼咳嗽。

問卷調查：和寶寶分床睡的親們，回復1