想寶寶生出來健康無缺陷，這些事不能幹！

從得知小寶寶降臨的那一刻起，您的一舉一動都牽動著寶寶，為了讓胎兒健康成長，准媽媽往往要改變平日的生活習慣。孕期有哪些事不能做和飲食注意力，媽媽們要注意了，你的舉動都是為寶寶負責！

》》》孕婦不能吃的食物

冷飲及汽水、 含咖啡因的飲料和食品、人參、螃蟹、忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物、薏米、杏子。

》》》孕婦不能吃的水果

青木瓜：容易導致流產.

山楂：對婦女子宮有收縮作用，大量食用山楂食品就會刺激子宮收縮，甚至導致流產

葡萄：會血糖高

柿子：怕引至流產

龍眼：它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期

柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者

鳳梨：鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。

》》》准媽媽不能做的三件事

1、准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。

2、不適宜期在懷孕前3個月要小心，尤其是懷孕前2個月應該避免性☆禁☆生☆禁☆活

3、孕期禁止酗酒抽煙，導致胎兒酒精綜合征和畸形。

4、 最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫的治療，最好在懷孕前處理較佳。

5、 懷孕3周至3個月內，是胚胎器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實，某些藥物可導致胎兒畸形。

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