孩子長個的“高峰期”和黃金期，媽媽要知道

孩子的身高雖說是取之于自己的爸爸媽媽，可是，如果爸爸媽媽都不是理想的身高，那靠後天的鍛煉和培養，孩子也是可以長個的。

高峰期（分季節高峰和年齡高峰）：

孩子的身高成長有季節高峰，在每年的4都6月，骨齡和年齡是一致的，對於身高不達標的孩子，除了促進身高增長，還需要控制骨齡的發育速度，延長生長週期。如果能把握住每年4月~6月這段“長個黃金期”進行科學干預和調整，將會起到事半功倍的效果。

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年齡高峰在兒童的身高突增為：女11歲，男13歲。90%以上女童身高增長最快的年齡在11至13歲之間，男童為13至15歲之間。

幼兒期:

1周歲至3周歲之前為幼兒期。些期生長發育尤其在體格發育方面速度較前減慢。應注意防止意外的創傷和中毒。需要注意防止營養缺乏和消化紊亂，預防傳染病仍為此期保健重點。

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學齡期:

從小學起（6歲）到青春期（14歲）前稱學齡期。相當於小學階段，這個階段是一個長個衝刺階段。家長要注意孩子的營養。腦發育基本形成。智力發育進一步成熟,理解,分析,綜合能力進一步完善,是長知識,接受文化科學教育的重要時期。這個時期免疫力增強,發病率較低。

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青春期（少年期）：

從13～14開始到18～20歲稱青春期，相當於中學時段.是從第二性征出現到生殖功能基本成熟，身高就停止增長。自此以後，孩子身高基本就不會再長了，第二性征的出現，生殖系統的迅速發育，並漸趨成熟，男孩出現遺精。

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