母乳餵養的十種不當做法，你中招了沒

打算母乳餵養的媽媽，想必在網路裡已學習並掌握了如何正確餵奶，但在平日如果不注意一些細節，你依然是個不合格的奶牛！小編列出下面的這十種不當母乳做法，你會中招嗎？

1， 穿工作服餵奶。

工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。所以職場媽媽無論怎麼忙，也要先脫下工作服（最好也脫掉外套）洗淨雙手後再餵奶。

2，生氣時餵奶。

人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱。媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就餵奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒。

3，運動後立即餵奶。

人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。故肩負餵奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束後休息一會再餵奶。

4，躺著餵奶。

寶寶的胃呈水準位置，躺喂易導致寶寶吐奶。媽媽一定要採取正確的姿勢給寶寶餵奶，以免寶寶出現嗆奶等其他危險情況。另外，躺著餵奶還容易睡著，會不小心壓倒寶寶，或堵住寶寶的鼻口造成窒息。

推薦理由：餵奶非常辛苦，頻繁起夜睡眠不足，抱著寶寶哺乳造成腰痛難忍，所以很多媽媽會想到躺著哺乳，這時候就非常需要一個哺乳枕，寶寶躺在哺乳枕上拉近了小嘴與乳☆禁☆頭之間的距離，不用媽媽用力支持，也緩解了腰部壓力，頭部的靠枕設計，給寶寶一個傾斜的角度，避免溢奶。

5，餵奶時逗寶寶笑。

寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。

6，沐浴時用香皂。

為保持乳☆禁☆房清潔，經常清洗確有必要，但不可以用香皂來清洗乳☆禁☆房。時間一長，有可能會為新媽媽招來一些乳☆禁☆房炎症。

推薦理由：孕產期的媽媽，沐浴用品盡可能選擇天然溫和的，溫柔的清潔舒緩滋潤，可避免皮膚乾燥帶來的過敏不適等問題。

7，著濃妝餵奶。

母親體味有助於嬰兒吸奶，如果化妝，化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應，食量下降而妨礙發育。

8，穿化纖類衣物餵奶。

化纖內衣的最大危害，在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，餵奶母親暫時不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類乳罩。

推薦理由：純棉面料的衣物是最佳的選擇，不僅環保安全，還柔軟舒適不刺激媽媽和寶寶的皮膚。

9，哺乳期減肥。

追求窈窕的媽媽們在產後就會迫不及待的要節食減肥，脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而自身儲存的脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。其實，哺乳需要消耗大量能量，寶寶吃下的乳汁中也含有豐富的脂肪，而這脂肪則來源於母體，所以俗話說，母乳餵養的媽媽瘦的快！

母乳期合理的飲食調理，讓產後科學健康瘦身。這一套月之湯方是針對產後身體狀況，階段性調養，補血益氣滋補母乳，又避免了產後立即大補帶來的營養過剩。

10，產後立即進補發奶。

產婦剛生產完飲食要講究科學性，產後不宜立即進補否則腸胃不能很好的吸收，還容易造成乳腺管堵塞，循序漸進階段性調補才是正確的飲食法則。

推薦理由：這一套月之湯方，內含一整月的食補調理湯包，附一本月子食譜，不僅指導了各種湯包的使用時間和方法，對月子裡的飲食也給出專業性的建議。

母乳的媽媽辛苦而偉大，想做個合格的奶牛媽媽，你還應該避開這些很容易忽視的做法，愛寶寶就給TA最好的，母乳亦需嚴格做到！