#新手爸爸#陣痛開始了，你該做什麼？

產婦容易在產兆開始後緊張，爸爸必須熟悉以下4件事情，並給予安定的力量！

1.協助媽咪分辨真假陣痛以及各種產兆出現的因應之道。

2.將媽咪及事先準備好的“待產包”一起送到生產醫院。

3.辦理住院手續、陪媽咪度過待產的痛苦。（如：走路助產、拉梅茲呼吸止痛 等）。

4.聯絡其它家人並安排產後住院期間的相關事宜（如：請假、通知家人等）。

第一次生產的夫妻很容易碰到一種窘境，那就是搞不清楚何時可以住院？媽咪一有陣痛，爸爸便匆匆忙忙拎著人和包袱到醫院，結果因為未符合“入院待產標準”而被趕回家。

爸爸不妨先協助媽咪確認以下3種情形，再到醫院比較好。

1.有規則的宮縮

真正的生產陣痛是，痛的間隔時間愈來愈短，痛的時間愈來愈長。初產婦約每5分鐘痛一次，經產婦約每8－10鐘痛一次。

2.破水

當媽咪感覺有透明液體自陰☆禁☆道流出（非尿液且自己無法控制），不論周數，爸爸均應立即協助到院安胎或待產。

3.不明出血

如果只是少量出血，初產婦只需小心觀察，待幾天後規則陣痛時再做處理；但若為經產婦，即可前往醫院檢查子宮頸擴張程度，讓醫師評估決定。