半歲就得斷母乳？來看看國際標準

隨著母乳餵養知識的宣傳，很多媽媽都明白母乳餵養的好處，但寶寶到了一周歲以後，確實有許多母乳餵養的媽媽們開始煩惱：母乳是不是真的沒有營養了?要不要繼續母乳餵養呢?

該什麼時候給孩子斷奶?的確，對於不少媽媽來說，母乳餵養寶寶延續至1歲以後面臨著很多的壓力與挑戰。

人們對母乳餵養的兩個根深蒂固的偏見

第一，“6個月後，母乳就沒什麼營養了”

大量的研究表明，無論寶寶到了多大，只要媽媽有母乳，母乳都會提供豐富的營養。

只是寶寶6個月以後，單獨靠母乳不能滿足寶寶快速生長發育的營養需求，需要及時添加輔食。

幼兒自身的免疫系統要到6歲左右才健全，而母乳中富含免疫活性物質，在這之前，長期的母乳餵養，可以為孩子建立起一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。

研究顯示，1歲以後還吃母乳的孩子比同齡人更不容易生病。對於那些過敏體質的嬰兒，因拒絕或不能添加輔食，更是應該母乳餵養至1歲以上。有的個別家長反映，孩子吃母乳竟然吃到了5~7歲!

第二個，“不斷奶，孩子就不好好吃飯”

這樣的說法並沒有科學依據，從母乳餵養到輔食添加再過渡到正式吃飯，這個過程中的每個環節是環環相扣，相輔相成的，一般不會出現“不斷奶，孩子就不好好吃飯”這一說法。

更重要的一點是，母乳餵養有卻助于孩子接受固體食物，而吃奶粉的孩子，更容易出現挑食、偏食的現象，或許是因為奶粉餵養的孩子習慣了奶粉單一的口味後，不願意接受新花樣。

當然，有的寶寶確實依戀母乳，需要恰當引導，才能更好的接受其他飲食，只要方法得當就不會因為吃母乳而不好好吃飯。

1歲以後繼續母乳餵養還有哪些好處?

母乳餵養是一種傳統的餵養方式，也是對寶寶身體最有利的餵養方式。國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構，呼籲全球的母親們將母乳餵養堅持到孩子2歲或2歲以上。

現在很多西方國家已經開始鼓勵延長母乳餵養時間，因為母乳餵養不僅能增強寶寶自身體抗力，還能讓孩子時刻感受到母愛和安全感，這對孩子的心理有很大的影響。

有助於促進母子間的情感，增強母子間的依戀關係，建立孩子的安全感。

長期的母乳餵養還有許多其他好處，比如有利於幼兒口腔的發育、從而提高語言能力;母乳中獨特的生長激素促進孩子大腦的發育，另外也有利於母親自身的健康。

所以，1歲以後的母乳仍有助於寶寶的營養健康，只要媽媽有母乳，又有條件繼續母乳餵養，就可以堅持。但同時要注意添加其他食物，以保證孩子的飲食均衡。當然，有母乳禁忌的只能斷母乳了。

什麼時候給孩子斷奶?

對於這個問題，沒有標準的統一答案，什麼時候給孩子斷奶，是每一對母子之間根據自己的具體情況而定，但建議至少母乳餵養寶寶滿6個月。

具體斷奶時間還要看孩子的成長情況，有條件的最好等到孩子自然離乳，一般在2歲左右。斷奶應循序漸進，自然過渡，但最應避免的是突然的斷奶。

對於嬰幼兒，斷奶前，最好讓寶寶接受配方奶，1~3歲的寶寶最好選擇配方奶，但也可以選擇純奶或鮮奶，實在不願意接受配方奶，起碼能接受純奶或鮮奶。

作者介紹：劉長偉主治醫師·兒童營養科，擅長嬰幼兒營養與餵養、兒童常見疾病的營養指導、孕婦和哺乳期營養、母乳餵養指導。

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