健身運動，保護很重要！

俗話說，傷筋動骨一百天！在每一個熱愛運動健身的人的心裡，都不希望自己因為磕磕碰碰而受到皮肉之苦，這不僅會影響生活和學習，也會讓我們的運動計畫受到影響。所以如果你進行的是比較激烈或者你準備去挑戰一種新的運動方式或者難度，做好運動防護是必要的！

一般防護分為三類：護膝，護腕，護踝！可以根據自己不同的運動方式來選擇不同的護具。尤其是那些關節容易損傷，長期疲勞或在長時工作、學習、運動的人群，當你要開始運動的時候，佩戴護具是不可缺少的。

1、護膝

膝蓋是一個非常重要的部位，要知道如果一旦膝蓋受到傷害，那可是很痛苦的，而且膝蓋受傷恢復起來很慢。護膝的作用分為三點：制動、保溫、保健。要知道只要氣溫一低。我們的膝蓋非常的容易變冷，因為這一塊幾乎除了皮就是骨頭了。

在劇烈運動中，膝蓋的髕骨很可能會移位，而有了護膝就可以起到制動的作用。至於保健，一些新型的護膝運用了新型遠紅外離子，可以起到保健的作用，起到活血化瘀、舒絡筋骨的作用。

髕骨帶護膝，不僅能到到固定髕骨的作用，可以減輕半月板磨損，還可預防韌帶拉傷。彈性的吸震墊片，在運動時候可以產生支撐和固定作用，並能減少疲勞和不適感！

360度全包圍的設計給你更加專業的運動防護，沒有死角更安全。打籃球、健身、跑步都可以戴。周邊的四彈簧有效支撐緩解膝蓋疲勞。外網孔能達到吸汗透氣的效果，讓你更舒適。

矽膠墊片的設計，可以讓這款護膝更加的防撞！兩側有彈簧支撐，更好的伸展性。整體的面料是非常的透氣的，所以雖然是大面積的護膝，但是在運動的過程中可以做到舒適和透氣。

2、護腕

護腕通常用於力量的訓練中。通常護腕的作用有兩個：帶來壓力減少腫脹的情況發生。第二就是限制活動讓已經受傷的部位可以得到休息。在一般的情況下，護腕最好不要限制手掌的正常活動。經常用到手腕關節活動的都可以佩戴護腕。

像羽毛球、網球、乒乓球、這些球類運動，還有各類的重量訓練：臥推、啞鈴彎舉杠鈴彎舉等，這些動作由於腕關節的參與較多且受力也比較多，所以佩戴護腕也就更有必要。

一款可以提供精准的保護的護腕，不論是健身中的挺舉、抓舉、臥推還是壺鈴都可以輕鬆的應對，巧妙的將護掌助力帶和高彈性繃帶護腕三合一體，皮質輕薄結實而不會緊繃，帶來的手感很好。

內置剛性的掌部和背部的支撐鋁片，全面保護和固定受傷的腕部，給予它很強的支撐力，符合人體工程學設計的魔術貼搭扣設計，可以根據自身的需求調節，非常自由的鬆緊度！

聚酯胺纖維還有納米竹炭纖維組成的一款護腕，吸濕排汗輕薄透氣。護腕具有非常高的彈力，腕部的曲線可以均勻緊密的包裹著，提供共適度的壓迫力，減輕你的腕部的負擔。

3、護踝

護踝可能更多的情況上時候用於打籃球的時候。因為腳踝支撐著整個身體的重量，所以在運動的時候比較容易受傷，而腳踝又是由相對較小的骨頭和短的韌帶構成的，容易發生的損壞是扭傷。不論是外翻還是內翻扭傷，都會給我們帶來痛苦的感受，所以腳踝的保護很重要。

兩側支撐的護踝，保護性能更強！固定性很強，不會影響運動！防止內外翻的護板設計，帶來更安全的運動感受！而且足底採用透氣性良好的材料，大量減少鞋內佔用的空間，有很舒適的佩戴感。

高彈性的面料，更薄但是包裹性更好，彈性很好更舒適。在你運動的時候時刻保護你的腳踝！根據人體工程學而設計，能夠提高肌肉在運動中的效率，減少肌肉的震顫，降低受傷的可能性。

適合各類戶外活動和球類運動，甚至傷後恢復的時候也可以用，可調節式的粘帶可以根據個人的需求來調節，對於關節有基本的束縛效果，產生適當的壓力，輔助減少不適，幫助恢復。