濕疹反復？美國權威兒童醫療機構來支招
皮膚瘙癢，心情煩躁，哭鬧不止，睡眠不好，傷口撓破疼痛，擔心留疤……對於有些寶寶來說，濕疹真是個難纏的病啊！好不容易好些了，沒多長時間卻又犯了，如此反反復複真是著急壞了各位粑粑麻麻。最近#一起來玩萌芽科普群#之會跳舞的蒲公英群裡的媽媽們就濕疹反復不好的問題進行了討論支招，其中@Stacy媽媽給我們分享了一篇來自美國權威兒童醫療機構Rady Children’s Hospital對於兒童濕疹的文章，裡面詳細地記錄了濕疹的病因及護理方法，快跟著萌芽來一睹為快吧！
1.什麼是濕疹
（圖片來源於網路）
濕疹就是嬰兒在二至六個月齡階段兩頰出現的皮疹。皮疹呈現紅斑並伴隨瘙癢，一旦撓破，則會紅腫疼痛。月齡較大時，紅斑更多出現在手肘褶皺處、腕關節及膝關節處。有些時候，頸部、腳踝及足部也會發生濕疹。
2.什麼導致濕疹
濕疹是由於皮膚敏感乾燥所致。所以，如果你的孩子患有哮喘或者花粉熱，或者其他家庭成員患有濕疹，則你的孩子同時患有濕疹的可能性也較高。接觸刺激性物質(如：皂液或者氯)都會使得濕疹加劇。過熱的盆浴或淋浴也會使得濕疹情況變得更為嚴重。
在患有嚴重濕疹的兒童中，30%是由於某些食物導致的濕疹情況加劇。如果你懷疑某種特定食物(譬如：牛奶、雞蛋或者花生醬)是導致你孩子濕疹情況加劇的原因，那麼兩周內避免攝取該食物，之後再一次嘗試餵食該特定食物(再次“挑戰”)。如果這種特定食物確實會導致濕疹狀況加劇，那麼濕疹部位會變得紅腫瘙癢或是在進食後兩小時內出現皮疹。如果發生前述情況，請避免給你的孩子使用該種特定食物並與你的醫療保健提供者討論可替代的食物。
3.持續的時間
這是一個長期的過程，有可能直至青春期才會消失。你需要做的是控制而非治癒。在瘙癢的早期就著手予以處理可以避免皮疹的嚴重加劇。
4.如何護理
A.類固醇乳霜或藥膏
類固醇乳霜或藥膏是治療濕疹瘙癢的主要方法。多數兒童需要兩種類固醇乳霜：一隻預防類的用來治療輕度瘙癢；一隻強效的用於皮疹出現時以防止濕疹進一步加劇。
B.預防性類固醇乳霜(1%氫化可的松乳霜)
將該乳霜敷於患處，每天兩次。同樣可以使用於濕疹的輕度加劇。當皮疹狀況緩解後，繼續使用一個禮拜。當你和孩子外出旅行時，請記得隨身攜帶預防性類固醇乳霜，並請記得在家中常備。
C.急救性類固醇乳霜
需遵醫囑。請將該乳霜敷於嚴重瘙癢或皮疹患處。避免在面部及生☆禁☆殖☆禁☆器官區域使用該乳霜。
5.關於洗澡-請避免使用香皂
你的孩子應當每天洗澡，每次約十分鐘。富含水分的皮膚不容易產生瘙癢，但請在浴後三分鐘內給孩子全身塗抹保濕霜。
香皂非常容易導致濕疹，尤其是泡泡浴。低齡兒童完全可以清水洗淨，青少年則需要使用香皂清洗腋下，生☆禁☆殖☆禁☆器區域以及足部。應該使用低油性低致敏性的香皂(如Dove，Neutrogena，Tone或者Caress)清洗前述區域。請避免使用香波。
TIPS：媽媽們支招：除了沐浴液如有需要應當選擇soapfree的產品之外，在經濟條件允許的情況下，洗衣液也可以選擇低敏配方的，如：ECO，TheLaundress或者Percil
6.保濕霜
請每天塗抹一次保濕霜(冬季每天兩次)。保濕霜可以使用Aquaphor，Eucerin或者Cetaphil。濕疹兒童通常皮膚都較為乾燥。在洗完澡後皮膚通常都是濕潤且舒適的，請在孩子皮膚仍然微濕(以後三分鐘內)的情況下給孩子全身塗抹潤膚霜保濕。在患處塗抹完類固醇乳霜後再塗抹前述保濕霜。
TIPS：媽媽們支招：除了前述三個品牌，媽媽們也可以嘗試選擇California Baby，Avenoo(Eczema Therapy)，Weleda(White Mellow)或者Mustela(Stelatopia)
7.瘙癢
在一開始出現瘙癢時，將預防性類固醇乳霜塗至患處。不要給孩子留長指甲。同時，經常給你的孩子用清水洗手以避免感染濕疹。
（圖片來源於網路）
8.如何預防
A.濕疹高發嬰兒應儘量母乳餵養，或者選用水解配方奶。如果沒有水解配方奶，則儘量使用豆奶為基礎的配方奶而避免使用牛奶為基礎的配方奶。避免在六個月月齡前添加輔食。
（圖片來源於網路）
B.如果某種特定食物導致濕疹加劇，則避開該食物。
C.儘量多穿著棉織物或棉混織物。
避免使用羊毛織物或者其他粗糙材料製成的布，它們會導致濕疹惡化；
避免穿著不散熱的人造纖維或材料；
避免過度穿衣，太熱會導致濕疹惡化。
D.避免會導致濕疹加劇的其他情況，如：過熱、出汗、過冷、空氣乾燥(可使用加濕器)、氯、游泳池和溫泉、刺激性化學品以及香皂。
E.不要進行泡泡浴，這是導致濕疹惡化的主要原因。
F.避免讓孩子在花粉傳播的季節(五月及六月)在草地上玩耍。
G.注意：不要讓你的孩子接觸皰疹病人，皰疹病毒會導致濕疹兒童嚴重的皮膚感染。
本文內容來源於美國權威兒童醫療機構網站Rady Children's Hospital（http://www.rchsd.org/ 點擊下方閱讀全文即可見或者可以選擇複製連結到流覽器，跳轉較快）對兒童濕疹的相關介紹內容。
特別感謝以下為此文付出努力的人們：
爬樓志願者：@芮秋媽媽
翻譯、整理：@Petra