大蒜番茄不能隨便吃！九成重慶人吃錯了

愉快得週一又到來了，但是今天起床的時候，還是跟我親愛的床做了一會鬥爭！

母后大人更是一大早打來奪命連環call：好好工作，多吃點番茄香菜...補充維生素。可素，魯迅曾說過，蔬菜雖好也不能隨便亂吃呀！

﹣番茄﹣

老人常說，生吃番茄可以抗癌，這是真的嗎？團長知道吃番茄能夠有效防止子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌...但，生吃真的有效？

番茄中含有一種被稱為番茄紅素的物質，是類胡蘿蔔素的一種。屬於抗氧化性最強的類胡蘿蔔素，美國研究猿更是通過臨床試驗，證實其確實能夠調節腫瘤抑制基因，降低腫瘤的發生率。

番茄紅素雖好，也要能夠吸收才行。只有通過急火快炒才能將番茄紅素從纖維素中分離，所以呐，生吃番茄不抗癌！

並且，未成熟的番茄含有大量的“蕃茄堿”，多吃會引發中毒噁心嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的會有生命危險。夏天喜歡吃白糖蘸番茄的小夥伴可要當心了。

﹣大蒜﹣

作為抗癌之王的大蒜，在重慶人民的生活中都是做為配角存在的。涮火鍋打個油碟，少不了蒜泥；熗炒藤藤菜，加點蒜調味；喝個白粥，來份醃蒜配饅頭。

看似沒有什麼毛病的吃法，其實統統都是錯的！現在全世界都知道怎麼吃大蒜抗癌了，但感覺我家昨天才聯網！

團長特意找來吃大蒜的正確姿勢。切碎或搗碎的大蒜靜置於空氣中15分鐘，待其產生大蒜素，所謂的大蒜素才是真正的抗癌之王！團長18年吃的蒜大概都白吃了。

當然咯，吃完大蒜嘴裡是肯定會留味兒的。吃點山楂嚼點花生米啃個蘋果嚼吧嚼吧茶葉，完全不用擔心出門見男票/女票時，不敢嘿嘿嘿了！

除了番茄大蒜，蔬菜界還有這些小妖精，個個脾氣都不小。可以隨便看隨便摸，但不能隨便吃呀！（誒，好像哪裡不對的樣子？）

香菜具有發汗的作用，汗多的人不宜吃。

莧菜、捲心菜具有補血的作用，血液黏稠的人要慎重。而薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，血栓的小夥伴不能隨便吃。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。

芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人慎吃。

靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。

絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌症病人不能吃。聽團長一句話， 謹遵醫囑！千萬別以為吃一點沒事的，這種慘劇還少嗎？！

說完了蔬菜，當然也不能漏掉水果。要知道，夏天已經不遠了，對於團長家的小仙女們來說，霜淇淋和水果一樣都不能少！

香榧子、榛子、檳榔殺蟲，但是肝炎病人不要吃。

桃子、栗子、薜荔果活血，癌病人食用會造成腫塊轉移。

金橘、柚子、荸薺、花生化痰，癌病人食用容易造成腫塊破潰。

核桃壯陽，荔枝性溫，檸檬滋陰，癌病人一旦吃了，可能會造成腫塊長大。

枇杷、銀杏止咳，但是不咳嗽時最好不吃或少吃。

梨子、香蕉、無花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的，但是慢性結腸炎的人不要吃，會洞瀉不止。

好了，團長知道上面太長了，你們壓根不想看！生活口訣拿好，要謝的！

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。

蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。

海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。

是不是看完之後就有一種，明天開始要好好生活，早起早睡，飲食均衡，面朝大海春暖花開的想法。憋想了，一覺起來你就會忘掉了，還是拿給爹媽學習吧！