緩解孕期各種不適症，准媽媽們這樣做就好

都說這世上最偉大的女人就是媽媽了，可不是這樣，媽媽們十月懷胎辛苦生下寶寶，最主要的是在孕期還要遭受各種讓人難受的折磨，每天是吃不好睡不好，笨重的身體做任何事都不方便。

但不管怎樣辛苦媽媽們卻依然還是覺得非常幸福，任由這個小生命在自己肚子裡折騰，但是各種嘔吐、腹脹真的是讓媽媽們筋疲力盡，所以每天都在數著日子過，時刻盼望著卸貨。

但很多事並不是想想就能如願以償的，面對這些不適的症狀也只能儘量去緩解，像這些小訣竅據說很多有經驗媽媽都覺得不錯，既能保證胎兒正常發育，還能讓准媽媽們不那麼的辛苦。

【保暖睡衣】

懷孕的時候身體難免會不斷變化，夜間尿頻就更是讓孕媽們不適，特別是又遇到這種寒冷的冬天，常常起夜沒有一件方便穿脫的保暖睡衣肯定不行，要不然弄感冒了就會更難受，還對寶寶生長發育有著影響。

【防滑棉拖鞋】

隨著一天天肚子變大起來，身子也變得越來越笨重，加上尿頻晚上常常會起來上廁所，一雙保暖防滑的棉拖鞋自然非常有必要，既能時刻鎖暖方便穿脫還能隨時保證走路時的安全，時刻照顧好肚子裡的小寶寶。

【薑茶】

孕婦每天早上起來難免會覺得胃部有些不舒適，但又不可能吃其他的藥物來治理，一杯薑茶不僅有驅寒的作用，還能隨時讓胃部暖暖的，稍微喝上一點或者聞聞這個味道都能讓孕媽們舒服不少。

【山楂片】

常常因為嘔吐導致對任何東西都沒了興趣，但肚子裡還有個小寶寶每天都要不同程度的營養，而山楂有很好生津開胃的作用，時常吃上一點既能緩解嘔吐的不適還能讓你吃飯更有胃口，對寶寶也有利。

【無核話梅】

酸甜可口的話梅應該是孕婦們都非常喜愛的零食之一了，酸而不鹹甜而不膩的感覺吃在嘴裡簡直巨爽，孕婦們常常吃不下飯時當做零食來點，所有的不適症仿佛都能在這一刻全部煙消雲散，讓孕婦們倍感舒適。

【孕婦鈣片】

小寶寶在媽媽肚子裡真的是一天一個變化，隨著成長的速度越快，所需要的鈣質就會越多，這才能證明寶寶的骨骼發育是健康的，所以再不是媽媽每日所食能滿足的，每天一片鈣片，既能讓媽媽健康也能保證寶寶所需。

【多功能孕婦枕】

孕婦睡覺不可能像常人一樣能隨便翻身，都是固定的一個方向睡姿，因為只有這樣才不會對寶寶造成壓迫，但同樣的睡姿太久難免會腰酸背痛，一款多功能孕婦枕完美托住整個身體，瞬間能讓孕婦們輕鬆不少。

【護腰枕】

不管是坐著還是躺著，孕婦腰部的酸痛都難以得到緩解，就連睡覺也常常睡不好，這款護腰枕不管是護腰托腹還是幫助睡覺，都能大大緩解腹部所帶來的的不適，輕鬆緩解全身的不適症狀。