幫寶寶營養加餐，簡單易學的健康輔食

隨著寶寶的逐漸長大，六個月後就要開始增加輔食了，因為嬰兒的生長發育特性，六個月後的營養已經是母乳無法滿足的了，適當的增加輔食就能防止寶寶營養不良，還可以鍛煉寶寶的咀嚼能力呢。嬰兒的腸胃功能還沒有發育完善，各種各樣的食物是否能夠做給寶寶吃媽媽們一定要細心觀察哦。今天小編就為媽媽們帶來幾款寶寶愛吃的輔食及其做法，讓你家寶寶營養加餐哦！

★番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C，蘋果具有整理腸胃的作用，番茄含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素和維C,對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可以增進體力，夏天的話還有防暑的功效哦。酸甜的味道也會讓寶寶愛不釋手！

★ 紫薯米糊是很多媽媽都會嘗試的一款寶寶輔食，簡單易做，而且看起來色澤鮮豔讓人很有食欲。材料只需要紫薯、米飯以及少量的水即可。紫薯中含有大量的硒元素和花青素，是預防疾病的好幫手哦！作為輔食可適量使用，但紫薯吃多不好消化所以媽媽們注意不要讓寶寶食用太多哦！

★ 接下來再推薦一款西蘭花土豆泥，西蘭花中的營養成分非常全面，每100克西蘭花中含有蛋白質3.5-4.5克，是番茄的4倍，維生素含量比辣椒還要高哦，作為一款非常健康的蔬菜搭配土豆泥營養又好吃。不少家長反應寶寶吃了這些便便非常規律，健康滿滿啊！

★ 最後給媽媽們推薦一款魚泥輔食。魚肉中含有豐富的DHA多元不飽和脂肪酸，可以有效提高記憶、反應和學習能力，讓自己的寶寶聰明強健。但是媽媽們在做魚泥輔食的時候一定要細細把魚刺挑去，加入一些雜糧米粉進行攪拌即可。很多寶寶都很喜歡吃肉類的輔食，這款魚泥輔食也是受到很大歡迎的哦。

健康又美味的輔食一定可以讓您的寶寶補充到足夠多的營養，做輔食一定會需要一款寶寶輔食機，輔食機的功能主要是攪拌和蒸煮，它可以將食物處理得非常細膩，容量也很小適合寶寶的飲食。以下就是幾台比較實用的輔食機推薦咯！

★ 間歇式的攪拌方式，可以通過不同次數的攪拌達到食物的不同粗細程度，這樣就可以滿足寶寶在不同年齡階段的飲食要求啦。這款輔食機運用蒸汽加熱和消毒的遠離，讓媽媽們放心使用，寶寶安心食用。

★ 多層蒸籃的設計，可以同時蒸煮不同食物，保證食物之間不串味，一道輔食各種食材可以一次蒸煮完成，方便快捷。常用的食材製作時間也附上了說明，即使是爺爺奶奶也可以製作。讓寶寶隨時隨地吃到美味！

★ 做了寶寶輔食後還可以用來做其他事情，比如攪拌機，水果汁榨汁機，還有老人的輔食機，一件多用。輔食機的原理和很多的榨汁機還有攪拌機的原理大致是相同的。寶寶長大之後輔食機不會閒置下來還可以做很多其他的用途，媽媽們是不是又找到了一件新的好廚房用具呢？

將近兩歲以上的寶寶就可以選擇一些簡單點的輔食機了，例如具備攪拌功能即可，蒸煮可以由家長自行進行，將打出來的食物泥放進小碗中在鍋裡蒸煮即可，很多媽媽就反映其實自行蒸煮一點也不麻煩，還可以隨自己的心意調節食物的量和搭配，這也不失為一種合適之選哦！

介紹了這麼多，我想媽媽們一定可以解開自己對寶寶輔食的一些疑問了吧，更多的資訊大家還可以關注小編進行更多的瞭解哦！