懷孕後要上班嗎?職場孕媽的五大好處

很多媽媽懷孕後都選擇在家養胎待產，認為這樣對寶寶的成長更加有利。其實現在很多專家都提倡孕媽繼續上班，工作到預產期快到時候。懷孕時每天上班其實是有很多好處的，不僅鍛煉了身體，家裡沒人時也不會感到孤獨。

1、緩解妊娠反應

多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏力等不適，而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外，上班族因為作息時間相對規律，妊娠反應也會減輕。

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2、避免胡思亂想

由於激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過度焦慮，反復擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，而且工作時人們會更容易控制情緒。

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3、分娩順利恢復快

堅持上班，有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易於保持體重和體形，從而使分娩更順利，產後恢復更快。此外，職場生活可以使准媽媽心理承受能力更強，更加坦然地面對分娩。雖然在職場中對孕媽咪有很多好處，如果工作體力強度較大，就需要注意提前休息，遠離危險的環境。

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4、汲取更多育兒經驗

相當一部分的懷孕女性認為，這一階段，是她們與已育女同事關係最融洽的階段。

那些作為過來人的女同事，提供了相當多的育兒經驗供你借鑒，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你待在家中外婆傳授的知識，科學和客觀得多。

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5、返崗恐懼小

隨著競爭壓力的遞增，一旦放假鬆懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼。因此，專家提倡坐辦公室的女性應該工作到預產期之間三到五天。而且，生產一個月以後也應該儘快恢復對資訊的關注，多與上司同事聯絡，關心行業動向。如此返崗才能成為一種期待，而不是恐懼。

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可以說，媽媽都是我們心中的超人。向懷孕還在堅持上班給孩子賺奶粉錢的媽媽們點個贊！