嬰兒必備的幾款輔食，實惠又美味

寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳或者奶粉，已經不能滿足寶寶的全部營養了，因此，要及時地給寶寶添加輔食，為寶寶生長發育提供必要的營養元素。那麼，最初要給寶寶添加哪些輔食呢？

米粉

米粉是寶寶添加的第一道輔食。如果是純母乳的寶寶在6個月以後，混合餵養的寶寶則在4個月後，就需要添加米粉了。米粉裡不含過敏源，是寶寶腸胃最容易接受的輔食了。建議給寶寶添加強化鐵的米粉，原因是寶寶身體發育較快，很容易造成缺鈣，服用強化鐵的米粉，可以幫助鈣的吸收。

磨牙餅乾

寶寶從4個月開始，就有長牙的跡象，這時寶寶的牙齦會有些難受。有些家長選擇磨牙棒為寶寶減輕痛苦，但是小編還是建議媽媽們買些磨牙餅乾，這樣既可以刺激寶寶的味蕾，讓寶寶愛上輔食的味道，減輕出牙的痛苦。同時，還可以鍛煉寶寶的小手，激發寶寶的智力。

小饅頭

隨著寶寶月份的增加，寶寶的夜奶需求量越來越大，但是到6個月後，寶寶的夜奶也應該逐步地斷掉，那也就是需要臨睡前給寶寶喂些輔食，防止寶寶半夜容易哭鬧。小饅頭入口即化，寶寶非常喜歡的。

彩色蔬菜蝴蝶面

寶寶到8、9個月後，在添加蛋黃後，就可以慢慢地添加一些麵條類的輔食了，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。蝴蝶面在米粉中添加了各種蔬菜汁，有番茄、菠菜、胡蘿蔔、紫甘藍等等，顏色鮮豔，味道多樣，能增強寶寶對新事物以及顏色的認知。

嬰兒肉鬆

寶寶吃過餅乾、米粉、蛋黃後，他的味蕾逐漸地豐富起來，不斷希望嘗試各種味道。這個時候給寶寶添加一定的肉鬆，可以放在麵條或者米粥中，寶寶非常愛吃。而且肉鬆裡的營養成分豐富，可以滿足寶寶日常營養想需求。

西梅泥

西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相當於吃了一個新鮮水果的纖維含量。正是由於它的維生素含量非常高，所以能促進寶寶的消化，有效緩解寶寶的便秘。

嬰兒在輔食添加過程中，應該遵循一定的原則，由少到多、由稀到稠、由一種到多種，寶寶就會慢慢地愛上各種輔食，逐步就會替代母乳。希望小編的這些輔食，能對寶媽們有所幫助。