孕媽媽腹瀉很危險，小妙招教你正確止瀉！

在懷孕初期的時候，孕媽媽身體狀態不是很穩定，吃的食物過於冰涼，睡覺的時候肚子受了涼，或是吃的食物過多過雜等等稍不注意就容易導致腹瀉， 但是要知道懷孕期間如果產生腹瀉，會增加流產和早產的幾率，針對懷孕初期止瀉的辦法還是很多，但是要切記千萬別使用抗生素藥物！

1.如果剛剛出現腹瀉的情況，相對比較輕微的話，那麼多半是由於肚子受涼導致的，大可不必太慌張，可以使用熱水袋在肚子上熱敷，敷差不多20分鐘左右就可以了，已經腹瀉2-3次的可以多熱敷幾次，每次時間間隔3-4個小時左右，可以緩解腹瀉情況，還能減輕疼痛感，注意別把皮膚燙傷。

惠風熱水袋

小編推薦：表層採用優質絨布面料，手感舒適順滑，接觸皮膚溫和不刺激，8層防爆內膜充電更安全，打破傳統熱水袋設計，採用系腰式設計， 搭配魔術貼粘扣，能在腰圍一圈都給予保暖效果，上面還有暖手層，將雙手放進去，手也能暖暖的，對於腰酸腰痛的人群也有緩解效果。

2.腹瀉給人帶來的除了身體上的難受，還會導致機體流失大量水分盒電解質，所以一旦出現腹瀉就要及時補充水分，避免發生脫水的情況，最好是在飲用水裡添加一點食用鹽，這樣能更好的補充水分和電解質，飲食方面也可以吃些流質食物，比如粥，容易吸收消化，對止瀉也有輔助效果。

中鹽精製低鈉鹽

小編推薦：選用純天然的地下岩鹽為主要製作原料，純度高不含雜質，經國家綠色食品權威認證，鈉含量低，合理攝取比值，有效均衡人體內納鉀平衡度，顆粒十分細膩，密封罐裝收納方便，預防污染受潮更衛生，用作家常烹飪製作，或是肉類、蔬菜的醃制使用，都是非常不錯的選擇。

3.產婦媽媽一旦發生腹瀉，身體會比正常人更容易產生虛汗，體內也覺得寒冷，除了食物和飲用水要注意適宜的溫度，還可以沖泡一點紅糖薑茶飲用，給身體驅寒保暖，從內到外都會更舒服，而且對於腹瀉也有一定的緩解效果，可以同時與熱水袋熱敷肚子的時候一起進行，效果更明顯。

煥暢紅糖薑茶

小編推薦：採用原生態的萊蕪生薑，種植精良薑塊品質優質，添加來自東北的優質蜂蜜與上好的阿膠混合，甜味純正但是不膩，獨特使用低聚木糖成分，更加綠色健康，讓口感更加香濃醇厚，獨立小包裝乾淨衛生，沖泡方便，可以隨時攜帶，經期疼痛的女性也可以飲用哦。

4.如果是腹瀉程度稍微重一點點的，可以去市場上買一些新鮮的胡蘿蔔，切成小塊，然後放在鍋裡煮，直到煮的完全熟透，變得鬆軟後，用勺子按壓成糊狀，可以直接食用，或者與溫開水沖泡飲用，也對止瀉有一定的緩解作用，一天喝3-4次，而且對自身和獨立的胎兒都不會產生不良影響。

清谷田園胡蘿蔔

小編推薦：運用優質種植培養技術，收穫這些品質上層的胡蘿蔔果實，切割成短小的條狀，兩頭打磨光滑，視覺上也有Q萌美觀的感覺，富含大量維生素A、胡蘿蔔素以及膳食纖維，給人體補充營養，口感香甜清脆，可以作為小零食，或者烹飪製作裡食用，健康又美味。

5.還有一個止瀉小秘方，就是使用蘋果來緩解腹瀉，本身蘋果自帶的果膠就可以起到軟化大便的功效，將蘋果切塊煮熟之後，更是增加了吸收體內細菌和毒素的作用，對於腹瀉的人群來說，有非常明顯的止瀉效果，在煮之前要記得先將果皮削掉，對孕媽媽來說還是不錯的營養補充呢！

華聖新鮮蘋果

小編推薦：來自生態智慧低碳的專業蘋果種植基地，從播種到收穫的過程十分嚴格，通過國家食品權威機構檢測認證，確保蘋果安全健康，每一個都是色澤紅潤，果肉飽滿，清脆爽口的口感人人都能接受，香甜多汁的果肉，在嘴裡回味無窮，而且每一批都是最新鮮的。