一到睡覺就折騰，怎樣能讓孩子乖乖休息？

經常有媽媽反應說，一到晚上睡覺時間，孩子就開始耍小性子，總是要折騰好久才能乖乖睡去，有這種情況的相信不止一兩個家庭，有的孩子是受爸媽熬夜的影響，也有的是因為沉迷於電視、手機、電腦等電子產品的娛樂，還有的是因為其他小情緒作怪，該如何做才能讓孩子乖乖睡覺呢？

1.在睡覺之前，媽媽們可以先檢查一下臥室內的溫度和濕度，孩子的身體比大人要敏感，有些大人察覺不到的細微感覺，也會影響他們的睡眠品質，有沒有良好的睡眠品質，也要看有沒有良好的睡眠環境，尤其是現在春季初始，天氣溫度都是變化多端，一定要把控好室內環境。

歐達時溫度濕度測量計

小編推薦：採用優質材質製作，更符合人體視覺設計的液晶屏，可以放在床頭櫃邊，也可以掛在臥室任何牆面，除了能檢測室內溫度和濕度，還可以作為鬧鐘、日曆表等多種用途，是家居小幫手，注重居家環境品質，也是對生活水準提高的表現，同時便於關注家人身體健康程度。

2.並不是每一個孩子都能聽懂家長的好言相勸，如果他不願意睡覺，即使講再多的道理，他也不能完全理解，爸爸媽媽們可以將孩子睡覺的時間提前一點，就算他再折騰，也有這多餘的時間給他慢慢平復，睡前也可以給孩子泡一個熱水澡，讓身體自然放鬆，促進血液迴圈增加睡意的感覺。

翹嘴巴兒童泡澡桶

小編推薦：使用環保PP材質，對孩子身體健康沒有影響，加大加厚更加結實耐用，底部增加防滑設計，穩固性好避免側翻，旁邊有可愛的花灑淋雨噴頭，可愛俏皮，更方便洗澡使用，邊緣還有沐浴用品的置放凹槽和毛巾懸掛杆，設計合理方便，還有外接排水管設計，收拾整理更簡單。

3.給孩子洗完澡後，最好給他換上面料柔軟親膚的衣服，增加他的舒適感，讓身體暖暖噠，爸爸媽媽可以在床邊陪陪孩子，跟他說說話，但是不建議在等他睡枕後才離開，以免養成習慣後，以後就會天天都要求爸媽一定要陪他睡著才行，這不利於培養孩子的獨立性，稍微給予安撫就可以。

翠菲克兒童睡袍

小編推薦：精選優質材質面料，柔軟度很好，手感細膩順滑，保暖性十足，作為浴袍或睡衣都可以，根據孩子的身形量身設計，系帶方便穿脫，各種溫馨靚麗的色彩，搭配靈活生動的可愛卡通圖案，增添孩子的天真活潑氣質，春季夜晚依然有寒意，睡覺也要穿的這樣暖暖的。

4.10個家庭中，就有6個家庭，都有給孩子講睡前故事的習慣，這是最好的親子互動，也為了能讓孩子儘快進入睡眠狀態，如果孩子已經到了學齡年紀，還是建議給他們提供可以自己看的睡前圖畫書，提升智力發育，增長見識，也能更好的培養獨立性，這比爸媽講故事更能讓他們理解。

嘟寶要睡覺圖畫書籍

小編推薦：專為孩子設計的睡前書籍，可愛的插畫圖案，搭配簡單文字描述，內容簡單易懂，眾多充滿童趣的小故事，給孩子的童年帶來更多豐富多彩的趣味，能自己獨自看畫冊，可以漸漸脫離依賴父母的習性，開發自己的想像力和大腦智力，每晚陪伴孩子甜甜的進入夢鄉。

5.雖然說睡覺時人體自然的本能，但是對於大多數孩子來說，多少都會有一點完成“任務”的感覺，如果能給予鼓勵性的話語，他們自己都會更自覺的遵守呢，如果今天能乖乖睡覺，第二天可以給點獎品，這樣第二天他們自己就會按照頭一天那樣乖乖的睡覺，期待這隔天的新獎勵。

可比克兒童零食大禮包

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