緩解分娩疼痛，許給媽咪三生三世的疼愛！

據說，女人分娩時的那種疼痛，已經突破了人體受痛極限，尤其是順產時仿佛撕裂般的感受讓人難以承受，媽媽們的偉大之處三言兩語都道不清，有些媽媽感慨說這輩子不想經歷第二次呢，對任何女性來說，單是聽聽都覺得可怕，既是必然要經歷的，就讓我們一起來找尋緩解疼痛的妙招吧！

1.很多產婦媽媽在分娩之前，就曾聽到過那些已經有分娩經驗的媽媽們述說生產過程，提早就給內心種下了恐懼的種子，這對於即將臨盆來說，多少帶來了情緒上的緊張感，反而感覺疼痛感加倍，建議媽媽們儘量放鬆保持充足的睡眠，多和家裡人聊天溝通，緩解精神壓力適當釋放情緒。

華麗緣孕婦睡枕

小編推薦：表層和內膽套都是採用100%的純棉材質，手感柔軟順滑，透氣性好，適合任何季節，內芯填充優質珍珠棉，蓬鬆感好，更加鬆軟有彈性，根據孕媽媽特殊身材曲線設計，完美護腰、托腹、抬腿，讓睡眠更加舒適安心，平時還可以作為靠枕使用，建議多用左側臥位。

2.人在身體疲勞和精神不佳的時候，除了休息，就是好好的洗個熱水澡，身體可以得到完全的放鬆，加快恢復精神狀態，如果要臨近生產的前幾天，可以協助孕媽媽洗熱水澡，國外都已經出現了水中分娩的案例，可見沐浴對於孕媽咪來說也是一件可以緩解疼痛的處理方式呢！

Scrianen/斯利安孕婦沐浴露

小編推薦：採用純天然植物精華成分，清洗皮膚溫和不刺激，內含精油分子小，容易被肌膚吸收，泡沫細膩容易沖洗，同時獨家添加了白花春黃菊和葉酸成分，能夠給肌膚提供全面滋養，鎖住水分保持彈性，清潔功效更加透徹全面，溫柔呵護每一處肌膚，沐浴後不會有緊繃感。

3.懷孕後由於肚子漸漸增大，平時衣服穿著都是儘量寬鬆舒適的，如果是在沐浴後，或是居家時，貼身衣服也儘量選擇棉質寬鬆的，不會刺激皮膚，透氣性和吸濕性也更好，身體的舒適感更佳，如果馬上就要分娩的孕媽媽，穿著這樣的服飾不會限制身體自由活動，還可作為月子服穿著。

欣馨母嬰孕婦居家服

小編推薦：精選優質純棉材質面料，手感好，親膚性好，不含螢光劑等有害物質，對身體更健康，過敏體質的媽咪也可以穿，寬鬆舒適的版型不限制身體自由活動，透氣十足而且還有足夠的保暖效果，可愛的圖案增加俏皮感，居家時或者在附近散步活動時都可以穿著。

4.生產的時候，由於產道充血收縮，身體難免出現肌肉痙攣的現象，有條件的情況下，可以給媽咪準備一個小小的熱水袋，在腰後部冷熱交替敷，可以有效緩解疼痛感，減輕深部充血狀態，同時大大降低了身體對於疼痛的敏感程度，對產婦媽媽來說，沒有什麼比身體疼痛降低更好了。

麗之美迷你熱水袋

小編推薦：使用優質環保材質製成，安全健康，結實耐用，表層有毛絨表層，如果冷敷可以避免太過於冰涼身體不適，用於熱敷使用時，可以防止燙傷等問題，體積迷你可愛，超可愛的卡通造型增加親和感，密封性好，不容易漏水，如果要外出攜帶也是很方便的。

5.有部分爸爸會在媽咪分娩時，全程陪伴，給予媽咪精神上的支持鼓勵，也見證孩子的降臨，如果疼痛感真的太強，爸爸在一邊還可以給予按摩舒緩，或者播放一些音樂，轉移媽咪的注意力，放鬆神經系統，從另一個角度，有效的緩解了鎮痛、減痛的作用，也是很不錯的方法。

樂孕孕婦音樂播放機

小編推薦：迷你MP3播放機，體積小可以用於隨身攜帶，可愛的造型讓人增加好感度，通用型介面可以與任何設備連接，外面是矽膠材質，手感好更耐用，音質效果清晰，輕鬆舒緩產婦媽媽的緊張情緒，放鬆身體狀態，在做胎教期間，或是寶寶出生後，給寶寶播放安撫音樂也都沒有問題。