寶寶咳嗽老不好怎麼辦？

寶寶最近老咳嗽不見好，當父母的很是著急，怎麼辦呢？

咳嗽是人體的一種自我修復過程，對人體是有利的。但這並不等於說可聽任寶寶咳嗽而不管，因為，長時間咳嗽影響孩子的食欲和睡眠。嚴重咳嗽還能引起嘔吐等不良症狀。可見，為寶寶止咳也是很重要的。

一、日常處理：

1、晚上睡覺時抬高孩子頭部。

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2、多喝溫熱的水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重，可讓他們吸入蒸汽；或者抱著在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮濕的空氣有助於幫助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

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4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷于孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

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二、拍背法：

幼兒一般不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。因此，大人可以在孩子咳嗽時，抱起來，用空掌輕輕拍背部，上下左右都拍到。

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三、咳嗽的食療對治方法：

【柳丁蒸川貝】食材：5克川貝、柳丁1個。

做法：柳丁洗淨，切開一個蓋，在柳丁中間挖一個坑，把川貝放入去蓋上柳丁蓋，放碗內擺正，加上蓋，蒸2小時，放至溫熱食用即可。

【川貝冰糖蒸雪梨】食材：5g川貝、1個雪梨、20g冰糖。

做法：用食品料理機把川貝磨成粉。雪梨洗淨，切成5毫米厚的片。碗中放幾片梨，撒上一些川貝粉和冰糖，依次放好。放入蒸鍋中。大火蒸30分鐘即可。

【山楂銀耳雪梨盅】食材：1個雪梨20g銀耳、10g山楂幹、適量冰糖。

做法：雪梨去皮從梨子底部一邊挖個洞把果核挖出小心不要把梨子挖穿;銀耳山楂幹用熱水泡發洗淨；在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂幹。鍋中放適量水，倒入銀耳山楂幹，放入梨子和適量冰糖大火煮開小火燉20分鐘，燉至梨子很容易被筷子插透即可，放涼一些再吃。

【桔子罐頭】食材：600g桔子、50g冰糖。

做法：備好桔子，把桔子剝開，分成一瓣一瓣的備用，把冰糖放碗備用，鍋裡放水開大火燒水，接著冰糖放鍋裡化開，冰糖花快化完時，放入桔子瓣進行煮熬，等鍋燒開後，改中火再煮5分鐘即可出鍋。

【蜂蜜金桔茶】食材：500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食鹽。

做法：準備好原料，將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時，將金桔切開去核，取一乾淨容器放一層金桔撒一層白糖醃制2天左右，將冰糖放入少許水中，放入醃好的金桔，煮至金桔透明，湯汁濃稠即可。晾涼後加入蜂蜜，用料理機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合，取適量金桔茶用溫水衝開即可。

【冰糖蘿蔔】食材：100g白蘿蔔、15g冰糖、10ml蜂蜜。

做法：白蘿蔔去皮，切成圓柱形，每一個蘿蔔中間挖一個圓形的洞，把冰糖放到蘿蔔中間，放到鍋裡開始蒸，大火蒸半小時就可以了，蘿蔔端出來，放涼，每個蘿蔔加入蜂蜜。

【枇杷糖水】食材：5個新鮮枇杷、適量冰糖、適量水。

做法：新鮮枇杷洗乾淨，用勺子，輕微的刮一遍枇杷，輕而易舉的把枇杷皮剝離下來。切開，去核，白膜，加水，剛好沒過枇杷，中火開鍋後加冰糖，小火煮至冰糖融化，關火，出鍋。

【秋梨膏】食材：1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g薑片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。

做法：將梨依次洗淨後去皮，用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉，取一隻碗，在上面放一塊籠布或細紗布，將梨肉蓉放在籠布上，將四角提起，使勁擠出全部的梨汁。將冰糖敲成碎塊，薑切片備用，紅棗去核後切片倒入鍋中，加入切片的棗肉、薑、冰糖、川貝粉和甘草，中火煮開後，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火。待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮後的梨汁，加入蜂蜜調勻;裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。

三、飲食注意事項：

1、飲食要儘量清淡。

孩子咳嗽，不宜大量補充高蛋白，要以富有營養並易消化和吸收為宜。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

孩子如果食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

2、禁食寒涼食物。

“形寒飲冷則傷肺”，風寒咳嗽的話，身體受了寒，再進食寒涼食物，傷及人體的肺臟，相當不宜。

而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

3、要多補充新鮮蔬菜及水果

有人認為，咳嗽不能吃水果，實際相反。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。

另外，還可以多吃含有胡蘿蔔素的蔬果，如番茄、胡蘿蔔等。

唯一需要注意的是，要少吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

總而言之，孩子生病期間清淡飲食，米粥麵條，饅頭青菜就對了。記住一句話，五穀雜糧最養人，七分飽，七分暖。願天下所有寶寶健康成長。