巧克力怎麼吃才不長胖？4個技巧你知道嗎

巧克力對於很多人來說都是又愛又恨的一款食品，尤其是對於喜歡甜食的女士來說，想吃但是又擔心會長胖。其實有一個技巧，讓你在吃巧克力的同時，也不用擔心會長胖。

黑巧克力不易致胖。黑巧克力，就是成分中可哥含量高的巧克力。一般巧克力會根據可哥含量的高低來調節巧克力的含糖量，不易長胖。其次，原料為可哥脂的巧克力可以放心吃。可哥脂的提取是在可哥籽這種植物中天然萃取出來的，不會含有反式脂肪。

另外搭配水果、麥片和堅果、優酪乳等一起吃。光吃巧克力，容易覺得不夠過癮而越吃越多，所以在吃巧克力的時候，配合一些富含纖維、低脂營養的食物一起吃，不僅能夠對身體更加有益，也能防止你在吃巧克力的時候停不了口。

飯前吃巧克力，可以控制吃飯的食量。在開始正餐之前，為了防止自己吃了過量的食物，可以先吃點巧克力，這時吃巧克力的分量在2小塊為宜，吃了兩小塊就不要再吃了哦。

想要放心地吃巧克力，又不想長胖的話，一些聰明的消費者會選擇購買進口的巧克力禮盒。進口巧克力禮盒，在產品的原料、脂肪和含糖量的控制上把控都會比較好。

1、瑞士蓮混合口味巧克力球

這種巧克力球，是由來自瑞士的精巧工藝打造，包裝精美，更有多種口味可供選擇，滿足一家人的多種需求。外層的巧克力，味道濃郁，入口即化,,並且有濃濃的香味。而內層的夾心更是香滑細膩。

2、德國進口威化餅乾

這種威化餅乾，是德國原裝進口，多層夾心，分量超足。表面的華夫餅香脆，而內層更含有牛奶，巧克力，榛子等多種材料。這多種食物在口腔內碰撞融合，香脆和柔滑，清香和甜膩，帶給味蕾無盡享受。

3、花式巧克力組合禮盒

這種巧克力時比利時原裝進口，價格實惠，外觀精美，鮮紅色的銅盒包裝，帶給人無盡食欲。顆顆巧克力分量充足，大片的巧克力屑均勻地灑在表面，內層夾心更是香滑甜膩。是是送給朋友，家人，情人的良品。

4、多種口味黑巧克力禮盒

作為核心的黑巧克力，香味濃郁，入口即化。而點綴於其中的櫻桃、紫羅蘭、開心果等食材，不僅豐富了該巧克力的味道，使巧克力的香濃與水果花朵的芬芳清香融合，更增高了該巧克力的顏值。除此之外，這種巧克力更囊括了多種國際大獎。

5、進口軟巧克力禮盒

打開那充滿冬日氣息的包裝紙，只覺得巧克力的濃郁香氣撲鼻而來。巧克力表面光滑平整，像一顆黑珍珠。一口咬下去後，香滑的巧克力和甜蜜的牛奶在口腔內交融，唇齒留香，讓人回味無窮。

6、原味松露型巧克力禮盒

德菲絲松露型巧克力，採用法國工藝，原裝進口。其表面有一層純可哥粉，使得巧克力整體看起來形似松露。這種巧克力不僅擁有高顏值，味道同樣美妙。外層的可哥粉和內層的巧克力，仿佛伴侶一般，不可或缺。

7、比利時金貝殼巧克力

這種巧克力，味道香滑濃郁，入口即化。採用比利時原裝進口，外形酷似金色貝殼，這高顏值和外國的嚴謹工藝使其囊括多項國際大獎，絕對是婚禮喜糖，招待客人，表白女友的絕佳選擇。

8、麥提莎巧克力禮盒

麥提莎巧克力禮盒，原裝進口，包裝精美嚴謹。外表光亮柔滑，巧克力味道濃郁香甜中帶著些許苦澀，入口即化，巧克力的特有香味久久停留，令人回味無窮。無論是送人還是自己品嘗，都是絕佳選擇。