寶寶脹氣怎麼辦？5個攻略學會自己搞定！

脹氣是許多嬰幼兒常見的問題，主要是因為餵奶時吸入空氣所導致，寶寶可能會因為腹部太多氣體產生不適。因此，妳應該在餵養之後幫孩子拍打嗝，並且經常按摩寶寶腹部、做踩腳踏車的動作，這些有助於排氣。

一、如何解救嬰兒的脹氣？

1、餵食後拍打嗝

寶寶脹氣的主要原因是因為吸吮奶瓶時吸入大量的空氣所導致。因此，每次餵養後妳應該幫他拍打嗝。讓寶寶直立趴在妳的肩膀，按摩或是向上撫摸他的背部，以排出氣體。

2、騎自行車運動

讓寶寶平躺在平面上，抓起他的2只腳，做踩腳踏車的動作。這樣有助於給予氣體推力，並且排出體外。但記住，這個動作需要在餵養後1小時再進行。

3、按摩寶寶肚子

按摩是另一個排放腸道氣體的好選擇。在手上擦上一些溫暖的橄欖油，輕輕地依照順時針方向按摩嬰兒的肚子2到3分鐘。然後按摩背部 2分鐘，以幫助緩解氣體和促進睡眠。

4、保持肚子溫暖

妳也可以使用毯子包裹寶寶的腹部，但不要太緊。熱可以幫助氣體緩解排出。妳也可以使用保暖肚圍，簡單又方便。

5、利用溫水沐浴

就和保暖腹部一樣的道理，溫水浴也可以幫助舒緩寶寶的脹氣不適。如果妳的寶寶已經超過3個月，妳可以在洗澡水中加入一滴的熏衣草精油。

二、餵養寶寶應注意事項

1、預防吸入空氣

寶寶喝奶時會因為哭泣、吞咽、爆食和吸吮而吸入大量的空氣，最終導致脹氣。雖然拍打嗝是緩解氣體的好方式，但妳應隨時注意寶寶的吸吮狀況，並在餵養中間適時的拍打嗝。

2、喂時傾斜奶瓶

為了避免寶寶在喝奶的時候吸入大量的空氣，餵養時應該傾斜奶瓶，讓奶嘴充滿牛奶。否則，寶寶吞咽時就會吞入大量的氣體，導致脹氣。

3、避用安撫奶嘴

同樣的，安撫奶嘴也會導致寶寶脹氣不適，所以最好避免使用。如果妳的寶寶習慣仰賴安撫奶嘴入睡，妳可以試著改用其他方式安撫他。

4、需要重新評估

如果寶寶脹氣的情況是慢性的，妳可能需要重新評估如何餵食，或是餵食什麼。如果妳餵養寶寶母乳，可能也需要評估妳的飲食內容。